防心肌梗塞 應及早戒菸

絕對官僚

現代人吃得多，動得少，讓近幾年心肌梗塞也有年輕化趨勢。醫師認為，抽菸者因心臟病發作而突然死亡的機率，是非抽菸者的 2-4倍，所以應及早戒菸，以免心肌梗塞提早報到。
  近幾年，心肌梗塞的病患更有年輕化的趨勢，男性遠比女性多。榮新診所院長兼書田診所心臟內科醫師張茂松表示，男性年齡超過 45歲，女性超過 55歲，或是女性已經停經；有冠心病家族史，長期抽煙、缺乏運動、患有高血壓、高血脂、糖尿病者，都是心肌梗塞的高危險群，即使平時沒有胸悶、胸痛等症狀，平時也應注意血脂、血糖及血壓，及定期做運動心電圖檢查。
  張茂松院長表示，心肌梗塞發作時，會出現包括：胸部劇烈而持久的疼痛，且是休息無法解除的疼痛，維持半小時以上；全身冒冷汗、臉色蒼白、四肢冰冷；噁心、嘔吐、全身虛弱無力、呼吸困難甚至昏厥。他提醒，有出現這些症狀時，就應當儘快就醫，由醫師診斷治療。
　當心肌梗塞發作時， CPR等適當急救處理是降低死亡率的關鍵；對有心臟病史的人一旦出現胸痛症狀，每隔 15分鐘含舌下硝化甘油，含 3粒無效時應立即至急診室就醫。
　張茂松院長表示，抽菸者因心臟病發作而突然死亡的機率，是非抽菸者的 2-4倍，因此，要預防心肌梗塞的發生，首先有長期吸菸習慣者應當戒菸，因為香菸內含的成分對於心血管有相當大的影響：焦油及碳氫化合物等致癌化學物質，易引發心臟血管硬化等疾病；尼古丁，易使心血管收縮、血壓升高、心律不整等現象出現；一氧化碳，會使血管阻塞或痙攣的血管缺氧更嚴重。
　高危險群平時應注意維持理想體重，控制血壓及血糖，在飲食上也要注意低脂肪、低膽固醇、低鹽、高纖維；且多食用含纖維素的食物幫助消化，保持排便順暢，以免因便祕用力排便，增加心臟負擔。
　另外，養成適度的運動習慣，採取漸進性運動，不要突然作長時間的劇烈運動，運動前後必須包括 5-10分鐘的暖身活動，最好是在飯後 2小時才進行。有冠心病者，不宜在天候變化時或郊外等偏遠地區單獨運動，最好攜伴而行。（中華日報醫藥網）

　　　　 

　　官僚幾年前做過心導管術，這是有冠心症的患者，一種侵入性的治療。是疏通被血脂肪阻塞的心臟血管，

　　為心肌梗塞的一種療法。向來沒有煙酒的嗜好的，只是高油脂及重口味的飲食習慣，和缺乏運動，而罹患

　　心血管疾病。看來除了忌菸酒外，多運動也是預防心肌梗塞的良方。

手邊的幸福

*[家庭百科回文.徵帖活動]*
抽菸對身體的危害一直在增加,每天類似這樣的報導沒間斷過
主要還是希望藉由宣導達到全民戒菸的目的
戒掉煙癮不僅可以預防心肌梗塞還有肺癌
對家人以及自身的健康都有相當大的幫助
還在抽菸的大大水水們....不要再猶豫囉.....

翔風鷲

老早就勸老爹別抽煙了

他的老同學剛肺癌住院而已

現在都已經公眾場所全面禁煙

雖然有禁跟沒禁好像沒差多少

畢竟會抽的照樣抽很兇

不抽的也不會想不開跑去收

拿法令約束主要也是希望大家懂得珍惜自己的健康...

天赦罪

【您回覆，我加分】

一般人對吸菸會產生的不良影響其印象大概都是肺癌

殊不知其實除了肺部病變外，吸菸也會引發心肌梗塞等心臟血管疾病病變

除此之外，吸菸者也比不吸菸者容易口腔病變，尤其是菸、酒、檳榔三者合併的時候會讓罹患率提高產生加乘效果

而二手煙的影響更甚於一手菸，對週遭不吸菸的親朋好友的健康也產生莫大的傷害

所以奉勸癮君子們，吸菸前就算不為自己健康著想，也該為您身旁的親朋好友稍微設想一下吧