自我健康管理 糖尿病併發症不上身

朋友二號2

12年前，王媽媽（化名）在一次健康檢查中，發現自己血糖數值已達糖尿病標準，由於她本身非常注意血糖變化，定期接受糖尿病共同照護網的追蹤，至今並未出現糖尿病常見的併發症。 台灣新店耕莘醫院顧問醫師林瑞祥指出，其實要像王媽媽一樣並不難，重要的是自我健康管理，就能和糖尿病和平共存。

林瑞祥指出，糖尿病是無法治癒的慢性病，一旦確診，終其一生都要注意血糖控制，血糖若未控制好，「全身器官如同浸泡在含糖水的血液裏」，大、小血管及神經系統，就會逐漸產生病變。

大血管病變 小心腦中風

在大血管病變方面，包括腦血管、心臟血管和末梢的血管，會因動脈硬化而造成血管堵塞，進而發生腦中風、心肌梗塞；足部血液供應減少，造成間歇性跛行、傷口不易癒合，甚至必須截肢的後果。

小血管病變 小心腎衰竭

在小血管病變方面，最常見的是眼睛內血管不斷增生，形成視網膜病變及黃斑部病變，這也是糖尿病患容易因血糖失控而造成失明的主因；另一種小血管病變則是供應腎臟的血流不正常，引起血壓及蛋白尿上升，最後因慢性腎衰竭而需終身洗腎。

至於神經病變，則包括自主神經或周邊神經的損傷，往往會有心悸、小便困難、性功能障礙、手腳發麻及感覺遲鈍等。

4項指標 觀察有無變化

台灣健保局醫務管理處經理沈茂庭指出，該局為提升糖尿病患的照護水準，根據糖尿病學會所訂的診療指引而擬出的照護計畫，共有4項指標可供病患參考，其一是以糖化血色素 (HbA1c)為監測指標，其二是定期檢查血脂肪，其三是瞭解眼睛有無病變，其四則是注意腎臟疾病的變化。
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看完這篇覺得糖尿病真的好可怕
尤其這句"全身器官如同浸泡在含糖水的血液裏"最可怕
糖水耶 感到頭皮發麻
之後的併發症更是讓人難熬
光中風和腎衰竭就令我慶幸自己還沒有
像我平均一天會喝兩杯甜飲料
相信我會是高危族群吧
這又想起已死去的姑父
四十多歲因糖尿病而下肢血管閉塞
最後自己...唉
各位千萬不要看輕自我健康管理的重要性喔
有時候平常的生活可能會關乎到我們的生命的

朴敏英

*[家庭百科回文.徵帖活動]*
糖尿病的確很可怕,除了要終生與藥為伍外
還得擔心外傷的問題
有糖尿病的人受傷時傷口很難癒合
嚴重時甚至於要截肢,不得不小心
平時要注意飲食,盡量選擇低糖食物
對於高糖份的飲料是絕對碰不得
多注意飲食才能有效預防糖尿病

手邊的幸福

*[家庭百科回文.徵帖活動]*
如果家族史有糖尿病史  應該就要比一般人更加留意

最明顯的症狀就是三多...所謂三多   就是吃多喝多尿多

糖尿病患除了藥物控制  最重要的是要忌口

自己要懂得選擇過濾食物    高糖份食物盡量少吃