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發表人: mvp08
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[生活小秘方] 不要再熬夜了 !! [複製連結]

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發表於 2013-7-23 06:49:30 |只看該作者
如果真的是這樣的話,上大夜班的人怎麼辦?
不合理吧~~

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發表於 2013-7-23 10:23:52 |只看該作者
現代人的生活五光十色的..老一倍的人日頭下山不久早早就在增產報國了報國完就睡了那有時間熬夜

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133
發表於 2013-7-23 11:03:48 |只看該作者
這對我是沒辦法的,我剛好是肝功能在排毒的時候我卻要努力爆肝的工作者
剛好這段時間都是我店裡最忙碌的時刻,所以身體也有感覺越來越疲累
不管是早上睡到下午,醒來還是很累,而且真的會頭腦不清楚,就像文中所說的笨吧!
也有想過要換成早上在工作,錢賺少一點沒關係,身體健康才是財富吧~
父母也都是這樣日夜顛倒過來的,現在他們才60歲,身體已經慢慢不堪了,
我也不想要變成這樣以後我的子女會更勞累而已。

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發表於 2013-7-23 22:46:37 |只看該作者
我怎麼感覺我每天睡超過8小也有午睡
還是好累ㄟ=   =
睡太少也累
睡太多也累

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發表於 2013-7-23 23:42:54 |只看該作者
用肝再換人生的良率...........

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發表於 2013-7-23 23:47:35 |只看該作者
難怪我們的總統一直叫錯別人的名字
或常常講錯話
大家一起為台灣默哀吧
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謝謝大家

座天使(七級)

天地之子

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發表於 2013-7-24 00:00:26 |只看該作者
有時熬夜在所難免;不過睡飽對大腦身體較好!

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發表於 2013-7-24 02:41:19 |只看該作者
晚上10點要稅真的很難 根本完全沒有睡意

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發表於 2013-7-24 16:27:33 |只看該作者
還有如果因為唸書而一定要熬夜的話,看是不是可以在晚上10點到2點之間休息,這是肝臟休息的黃金時間,可以的話,可以補充維他命B、C、E,維他命B可以讓你有精神、記憶力不易減退、維他命C、E則是一般人家說的抗老抗氧化物~~

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發表於 2013-7-24 21:07:35 |只看該作者
這對年輕人很難很難
現在年輕人晚上 越晚越捨不得睡
一直撐越撐越晚
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