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發表人: 頹廢ソ自由

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[密技分享] 長途高強度騎乘時預防抽筋的秘方 [複製連結]

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11樓

發表於 2009-11-17 23:38:05 |只看該作者

感謝告知岩鹽有防止抽筋的公用太感謝ㄋ

正天使(一級)

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12樓

發表於 2009-11-19 15:55:37 |只看該作者

真的很不錯的方法唷!!!
訓練腿力也不錯.....

正天使(一級)

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13樓

發表於 2009-11-20 02:09:01 |只看該作者

是要運動還是要比賽花費要這麼高

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
黑色爵士	-2	不分任何主題均使用千篇一律的回覆，請先 ...

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14樓

發表於 2017-2-20 22:44:30 |只看該作者

這兩次騎車都抽筋，水喝的不夠加上重踩等原因，謝謝分享自製鹽錠的好方法。

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15樓

發表於 2017-2-28 15:16:32 |只看該作者

有機會一定要試試看˙在一次拉拉山來回一趟後˙就常常抽筋˙謝謝版主分享

權天使(三級)

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16樓

發表於 2017-2-28 17:40:54 |只看該作者

那吃鹽糖更方便,一小包內裝一顆,剛剛好

大天使(二級)

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17樓

發表於 2017-4-16 14:21:25 |只看該作者

感謝分享，這樣就不用買貴森森的鹽片了！

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18樓

發表於 2018-2-23 08:44:18 |只看該作者

如果沒有腎臟疾病以及心臟疾病
台灣傳統楊桃湯就是很好的運動飲料
楊桃含有很高的鉀離子
楊桃湯裡的楊桃肉就像是醃蜜餞一樣
用鹽醃過鈉多鉀也多

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19樓

發表於 2018-3-15 18:32:10 |只看該作者

小咕力發表於 2018-2-23 08:44
如果沒有腎臟疾病以及心臟疾病
台灣傳統楊桃湯就是很好的運動飲料
楊桃含有很高的鉀離子

好酷唷!!第一次聽到楊桃汁也可以耶
看來我下次也來試試

湯姆愛玩歷險記

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20樓

發表於 2018-4-24 06:32:47 |只看該作者

小咕力發表於 2018-2-23 08:44
如果沒有腎臟疾病以及心臟疾病
台灣傳統楊桃湯就是很好的運動飲料
楊桃含有很高的鉀離子

這還是第一次聽過耶!改天可以去西門町買楊桃汁來喝喝
話說大家都騎那些長途路線啊?

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