強力推~~~七天讓你減掉五公斤!!

princess01

天啊好餓唷!!
不過以這種不吃東西的方法
到時後復胖起來真的超可怕!
我現在就是復胖然後瘦不下來= =..

zheng0825

這樣子會不會對身體不好呢！

好像只能順間減肥一樣唷！

dodoodod

可以試試看
但是還是要均衡飲食囉

之前我早餐是吃培根蛋土司  一杯牛奶

中午就三樣菜  一樣肉  半碗飯

晚上就燙青菜加半碗白飯

好像一兩個月吧  我瘦了五公斤左右  可以試看看

如果要快速瘦身  救中午兩點後不要吃東西

恩

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 02:00 編輯 》

dodoodod

可以試試看
但是還是要均衡飲食囉

之前我早餐是吃培根蛋土司  一杯牛奶

中午就三樣菜  一樣肉  半碗飯

晚上就燙青菜加半碗白飯

好像一兩個月吧  我瘦了五公斤左右  可以試看看

如果要快速瘦身  救中午兩點後不要吃東西

恩

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《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 02:00 編輯 》

TU虎

想要淢肥，也要注意身體健康喔!!
為了淢肥而把身體搞壞也是得不償失的。
多運動、少吃熱量高的東西
水果、蔬菜、魚肉都要均衡的飲食
才能健康又漂亮的瘦下來喔!!

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《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 02:01 編輯 》

剎那之涼

你這種吃法，很容易把自己餓的頭暈腦暈的。
不是很健康說，再說優酪乳的熱量也很高。
可以用別的來代替吧。

吃東西最重要的本來就該細嚼慢嚥。
在嘴裡咬的次數越多，越容易有飽和感的出現。
暴飲暴食不容易飽，又容易把胃搞壞。

慢活也是一種不錯的生活阿。
可是我個人還是比較建議。
把時間拉長，吃的健康吃的少。
這樣的減肥法，才會長久阿...

瞬間瘦下來的，也很容易復胖，就算沒復胖，胃腸也很容易出毛病。

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《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 02:02 編輯 》

bev

你有在幫統一作代言嗎

問劍孤鳴

真想試看看   但是看完樓上各位大大的講法   
好像不太行    因為我需要工作  工作也要吃東西才行
如果將優若乳換成保力達   那也許會先喝醉也不會瘦

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《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 02:02 編輯 》

鯨果

這是因為營養不良所以才會瘦吧！
只要一沒吃就又會變胖囉！

asasasasas

這樣吃應該會餓死吧我也想要瘦下來啦