誰知道這三個地方如何瘦

笨b小馬

想請教一下啊 ...

因為我個人肚子 .. 屁股  大腿

尤其是那個屁股 ... 每次穿褲子  都卡在那 超大的><

有沒有什麼方法是專門為這三個地方量身打造的啊

不然看了好多文章 有人說仰臥起坐會瘦  但也有人說仰臥起坐會受傷

到底有沒有最正確的啊 ... 而且是為這三個地方量身打造  注意  是量身打造哦

如果可以的話 我希望是在家裡就可以做的 ... 胖子嘛 ... 總是不愛出門露相=.=

拜託各位大大囉!!

芸芸

芸芸也是認為這三部位最難瘦~

芸芸試過用運動方式想讓他瘦下來～

但是都無法持之以恆～告失敗～

於是芸芸是靠中醫針灸才瘦下來的～

你可以找看看有沒有健保中醫問問醫師看看～～

提供你意見參考～～

笨b小馬

有不需要花錢的嗎 ...

針灸 想必要很長的時間吧 ... 也要常常灸 才有用吧

= ="謝謝大大提供意見

周大洋

瘦身美腿茶

．檸檬馬鞭草：又稱檸檬葉，可減緩靜脈曲張、腿部水腫，消脂瘦身，腸內淨化，抗神經衰弱，緩和經痛，皮膚病症，改善偏頭痛（孕婦不宜）。

．迷迭香：增強記憶力，提神，並可去斑，減少皺紋，消除口臭，偏頭痛，神經痛，強化肝腎及心臟功能，改善經痛（孕婦不宜）。

< /FONT>．檸檬草：可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚，消除脹氣，提神。

．成份：檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草

．平日當茶飲用

可有效消除下半身肥胖，減少肌肉組織多餘水份滯溜，虛胖水腫型效果更? 峞C

笨b小馬

大大可教我怎麼做嘛?

他的材料是來自中藥店嘛..

謝謝大大提供參考 但可以在清楚點嘛><

感激不盡

芸芸

原帖由 笨b小馬 於 2009-3-8 01:04 發表
有不需要花錢的嗎 ...

針灸 想必要很長的時間吧 ... 也要常常灸 才有用吧

= ="謝謝大大提供意見

我針灸大概針了18次（花了一個半月）

每次費用300元～不過他是私人的～

所以我才建議你去找中醫可用健保的～

我是用這種最快方式將難瘦的部位減下來的

現在我都警惕自己要保持現有的身材～

運動～飲食控制（少量多餐～避免高熱量食物）

供你參考～～︿︿

MIZ

之前樓上有一個人貼了"無名小站的某帳號"
要別人去看
所以我說他在打廣告
該留言已刪掉所以特此修改一下內文
我指的"打廣告的"不是指芸芸啦QQ
今天點進來看才知道他那篇已經刪掉了，剛好我文開頭寫的"樓上的"現在就順位變成芸芸了


回版大:

我自己是還滿愛走路的
有空就逛街(像A+1、寶雅都很好逛啊~)
然後我自己有買一種"蠍尾刷"(體刷)
SPA沙龍美容常用的東西!去美容材料行或網拍找都有!
只是我自己買是覺得網拍貴很多啦...

洗澡時全身沾泡泡後，將體刷套在手上
在自己在意的部份來回或畫圈刷數十次
不需用力@@不過刷一刷會發紅發熱
不要刷到黑青唷!!那就太超過了XD

它可以把你多的脂肪"推到"正確的位置
而且稍微帶動你的新陳代謝!
記得多喝水唷~~



那個體刷一個是200-900不等...
我在材料行買是200元啦，網拍就貴他個幾十幾百元這樣
可是說真的，一樣的東西而且都很耐用...不用因為他是有牌子的就買貴

如果您覺得太貴
可以到大創百貨(39元日貨)
他裡面也有類似的東西
只是它是滾輪~瘦臉或纖體的都有(像瘦臉器那種滾輪~~)
我自己也買了很多隻，但覺得太小隻範圍不夠大，而且因為他會滾動效果不夠強
但是你可以把滾輪"抓緊"，讓他不要滾動
效果跟體刷還是差不多的^^

還有還有
用鹽去角質也有類似的功效~
拿粗鹽或食用鹽(我用1000g/13元那種食用鹽~那種就很棒了啦!)
身體沾濕抹鹽，用掌心畫圈按摩
哪裡不滿意就多按個幾分鐘吧!
不但肌膚光滑，而且也促進代謝跟排水(我弄完比較不會水腫)
但不要太用力把皮膚給擦破了!


一樣~
記得喝水喔^^

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 01:44 編輯 》

芸芸

原帖由 MIZ 於 2009-3-11 08:23 發表
樓上的你跑錯地方了吧= =
而且你在打廣告嗎?

回版大:

我自己是還滿愛走路的
有空就逛街(像A+1、寶雅都很好逛啊~)
然後我自己有買一種"蠍尾刷"(體刷)
SPA沙龍美容常用的東西!去美容材料行或網拍找都有!
只是我自己 ...

你是在說我嗎？

我會本價錢op出來是給人參考用～

我沒打廣告～因為他是私人的～不對外做～她是業餘滴

要有熟人介紹他才會考慮幫你作

我是我鄰居的阿桑介紹滴～

因為阿桑有做也瘦下來～才介紹我去滴～

謝謝你專心滴逛本版區～有你真好～～︿︿

walela

『對於肚子』我有一個小小爛點子~就是趁肚皮在雙手還能掌握的時候,
用力握,揉,搓,大概半小時~可以小一腰喔 ! 這是我的親身體驗!?請試試看

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 01:46 編輯 》

MIZ

回芸芸

我不是指你啦~~@@
之前有一篇留言說什麼叫大家快去無名的某帳號看什麼照片的
我有申報他似乎在"打廣告"
今天點進來看這篇已經被刪掉了!

沒關係～芸芸從沒介意過~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-17 01:48 編輯 》