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心理性疲勞,是由於心理上的弦繃得太緊。有心理性疲勞的孩子常有以下幾種表現:
1.有的孩子不愛上學,甚至每到上學前,就喊「肚子疼」、「頭痛」等。
2.有的孩子不願做作業,一提作業就發昏,一看書就犯睏。
3.即使沒有外界干擾,注意力也不能集中,有的孩子雖然在看書,卻「看不進去」。
4.對父母詢問學習上的事情常保持沉默,有時表現煩躁,甚至轉移話題。
5.上課時經常打不起精神來,但在課後卻十分活躍。
如果發現自己的孩子屬於心理性疲勞也不必驚慌。首先,父母要給孩子減輕精神壓力,對孩子
要有全面的了解和正確的估計。孩子的學習不能單純用分數衡量,要看孩子的基礎;每次考試試題
的難易;孩子學習上的困難及臨場發揮等,對成績要做縱向比較,即過去和現在比。
要培養孩子堅強意志和堅韌的毅力。在對孩子適當嚴格要求的同時,還要融進家長對子女的一
片慈愛之心,力求鼓勵多於斥責,切不可簡單粗暴、打罵,致使孩子喪失學習的信心。
是家長在課外輔導中,要有針對性,並使方法多樣化。比如,孩子寫作文困難,並不是他缺乏
課外讀物,而是沒有親身感受,這需要增加接觸自然和社會的機會,並且有意識地引導孩子觀察和
積累素材,從而形成自己的感受,打開思路。
當孩子處於一個愉快的學習氣氛時,就會感到無窮樂趣,這時心理上的疲勞症狀一定會很快消
除。
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有時候我們的孩子的心理疲勞,主要是他們在生活中找不到樂趣和價值感,在同儕間少了支持和依
存感。在心理上自然將其當作沉重的包袱,造成其小小心靈有身心俱疲的壓力。身為家長的我們,
必須以同理心,輔導及協助尋求自信和存在感,以堅忍的毅力勇敢面對壓力。 |
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