塑身霜的迷思?

MIZ

^^好久沒來逛版子了
最近功課上忙很多~~



MI有在用塑身霜
無論是大牌子或是醫美自製的都用過
例如【薇X】、【SA●A】、【黎○芳】都試過
但是!!
為什麼有些人覺得用了沒有效呢?



1.你有詳讀他的使用說明嗎?

我用過一罐NEO***的塑身霜，它的建議使用是"運動前抹上，或沐浴完後5分鐘內"
重點就是這句!!
遵照它的方式~用起來【效果才大啊】!!

2.給它一點時間。

不是擦了就躺床上睡著囉~
按摩1~2分鐘讓身體吸收~!
為什麼會要洗澡後用~因為毛孔打開啦!
那運動前呢?因為你動一動毛孔也張開啦!

3.你有每天使用嗎?

如果你是擦一天休一天
效果就只能撐到隔天、然後效果就沒了
或是擦一天休好幾天~效果更不明顯
所以要盡可能的勤勞天天擦囉!!

4.別忘了，塑身霜永遠就只是【塑身霜】!

塑身霜，故名思義
它就只是幫你【雕塑身材】、讓它更好看的輔助品吶~
或許它有添加一些什麼【唐辛子】啦~【咖啡因】~【辣椒】等等成份
但是跟效果真的不大!!
只能【輔助你加速代謝】或是【撫平肥胖紋】(但都只是些微的喔!)

它不能全效的讓你【免運動、免減少食量，就輕鬆瘦下來】!!
沒有這回事!!!

少吃、多動才是王道!

茵茵女王說得好~吃在白天~動在晚上~

可以的話盡量試著品嘗【低糖】、【低卡】、【低脂】的食物
甚至喝【無糖】的茶水或開水
熱的更好喔^^
因為熱的有飽足感~~~



現在雖然體重減到停滯期~
但是外型纖細些了^^
看起來就漂亮很多!也更愛自己囉!!
而且以往愛吃炸的、甜的、還有零食
現在不僅少吃，也較不愛吃了!!

讓愛美的我們加油吧!!!!