「大台北」愛爬山、騎單車練身體的一定要看喔

人愛

「凡事量力而為」，珍重自己即是珍愛你身邊所有的人 這不是一篇故事，

而是真實發生的事，看了之後，還真的蠻難過的，

希望讓大家多關心自己身邊的人，而不要有所遺憾...

我的朋友老趙，他女兒和我女兒是幼稚園中班大班的同學，到現在，認識約七年了，

我們都很愛小孩，常一起帶孩子出去玩，不論是溪邊、泳池、魚池、郊山…，都留下我們歡樂的足跡。

他因為我的慫恿而愛上釣魚，進而變成一位魚痴，他也因為我的慫恿而開始接觸單車，昨天死亡…

老趙在銀行界上班，他是個比較好面子、會逞強的人，我所知道的，他有高血壓，

心臟也不太好，但據他表示，他每週除了星期例假日，幾乎天天去亞歷山大踩飛輪，

而且從頭站到尾，這樣的人，我無知的認為：體能應該還算不錯吧？

其實早在今年夏天，我就開始慫恿他騎車，但是他以天熱為由，所以遲至現在入秋，

他才在約二週前購入冠軍二號。

上週我第一次帶他騎山路，從動物園騎到小格頭，再原路下滑至石碇，然後吃桂花香腸

順便休息，接著他表示體力還可以，還想繼續騎，於是我們繼續騎阿柔洋，不過爬不到一半，

他就表示太累，於是下山打道回府，當天下午他還很有興致，我們甚至一起到中和

城市綠洲買車衣，順便吃晚餐。

上星期五吧！老趙問我星期天有何計劃？我告訴他：打算和我弟二人一起騎，並告知路線為：

台北市-故宮-風櫃嘴-萬里-金山-淡水-關渡-台北市，當然也告知全程約100公里，

以及風櫃嘴對單車騎士所代表的意義，及路線難易分析，老趙是個重度上網的人，

所 以他當然也仔細分析過這條行程的相關資訊。

我們大約在06:20從忠孝東路復興南路口出發，依上述路線前進，途中不斷的休息，

但也順利抵達風櫃嘴涼亭，接著一路下滑，繼續前進。

我是屬於好吃懶騎的旅遊團騎乘派，其間，甚至還喝咖啡吃鬆餅一次就休息了快一個小時，

可想而知，我們三人是一路聊天、一路拍照、累了就休息的無壓力騎乘。

duncan184

怎麼只有一半...
是待續嗎???

alanwanghh

請各位朋友千萬別輕忽,以為騎單車速度不快,應不會有危險.
其實單車的操控煞車太輕,很容易不及反應,許多朋友因此骨折哩!