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[求助] 手指會酸，怎麼辦… [複製連結]

大天使(二級)

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電梯直達

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1樓

發表於 2009-10-14 20:32:15 |只看該作者 |倒序瀏覽

我的手指阿…因為要挖面團…每天是30公斤
所以手指會酸…不會痛…
要如何才能增加力度和…
不會酸

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感謝作者

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

2樓

發表於 2009-10-21 02:02:21 |只看該作者

建議您可以去買一組握力器

平時沒事時拿起來握一握

像看電視, 上網, 或散步的時後練就好了.

這樣就會在不知不覺中訓練出成果!!

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