63歲美國婦人每天健身煉成“不老妖精”

水漾甜心

 


 


 


生活在美國紐約的Andrea Wernick今年已經63歲了，但她看起來比實際年齡年輕得多。
她的秘訣就是堅持每天鍛煉。她說，鍛煉改變了她的新陳代謝，
從而讓她從變老的困擾中解脫了出來。

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天呀....
63歲....

我要反省一下,
年紀跟我老母一樣耶...

好年輕喔

bupin

鍛煉身體果然有效~練身去.

nanly14

如果能和她.....來一下
可能味道會不一樣

UMC

如果運動就能這樣年輕
那健身房裡就不會有老人了

只要有點醫療知識的就知道原因了
當然不是指整形

只是付出的代價也滿高的(不是指金錢方面)
有很大部分的女士會因此得到乳癌
所以一般也都不會建議這樣做

tony750220

天阿!!好COOL!!
每天不間斷的鍛鍊!超有毅力!!
我每次都只有三分鐘熱度....我該檢討了>"<

最愛拖鞋

哇賽  我只能說   真的看不出來阿   利害利害

葉曉悠

厲害 看起來也不過三十上下

閒雲野雞

看來這不是人人想要有這樣好身材~~與這樣的好皮膚~~與這樣的好臉龐~~
大家注意看看她~~是不是有~~化妝~~是不是有專人為她~~打扮~~穿衣~~~
要是沒有的話只要是一個人從年輕時~~不要給自己的身體太勞累~~
保持好自己的身材~~想必大家到她的那個年齡一定都跟這個美麗的~~(太太一樣)~~
但是先要有好的家境~~那才能夠衣食無憂的生活~~那才能夠不讓自己的身體太操~~

fdragon

正常的作息,適度的運動,均衡的營養,
再加上開郎健康的心,
每個人都可以是不老的妖精啦,
不過這個也是要有毅力持續下去才辦得到說^^

ake183

還好 吧．．．．其實歲月有在她的臉上留下痕跡了