水果花茶的做法【轉帖】

陸戰男兒

1.梨茶做法：梨去皮切成小塊與茶葉同泡飲服。

功效：助消化、促食慾。 以冰糖、茶葉與梨同燉，可祛痰、健胃潤肺，對嗓子有養護作用。

  2.山楂茶做法：將鮮山楂洗淨後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。

功效：山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，常飲山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、還可消積食、清淤血、止腹瀉。

3.什錦水果綠茶材料：綠茶，葡萄、鳳梨等水果，蜂蜜，檸檬。

做法：綠茶放在杯中，加入開水浸泡7-8分鐘；將水果榨成汁，將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攪拌即可。

功效：這款綠茶能溫和地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

4.薏仁茶材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：將以上材料用熱水煮開即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

5.菊花綠茶做法：貢菊、綠茶適量，放入杯中加開水燜泡十分鐘，加少許蜂蜜，口感會更好。

功效：菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。 一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人。

6.桔茶、 做法：將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用。

功效：桔子有促進人體新陳代謝的作用，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

7.桂花烏龍茶做法：將烏龍茶與桂花用熱水沖泡即可。

功效：桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。 夏秋之際很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

8.檸檬紅茶原料：新鮮檸檬，紅茶。

做法：取茶壺，將紅茶用熱水沖泡開，將紅茶水倒入透明的玻璃杯中，加入1-2片檸檬片放入杯中，可加入冰糖（或者白糖），喜歡蜂蜜口味的，可將茶水稍涼一下加入蜂蜜。

（也可以用自製的蜜汁檸檬片，做法：1、取一個小容器，帶蓋子的最好，將檸檬切成薄片，先在容器底部灑上一層白糖，蓋上檸檬片，再灑上白糖，再蓋檸檬片，然後封好容器，讓檸檬充分入味，當然容器也不要太大，能放下檸檬就剛剛好。淹制1-2天即可，等你打開會發現有很多檸檬糖汁。用蜂蜜醃製也行，不過喝茶時最好等茶水稍涼一下在放入蜂蜜檸檬片。）

功效：檸檬紅茶豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化有一定的輔助作用。 常飲檸檬紅茶還能潔白牙齒，幫助消化。 檸檬紅茶中所含的大量檸檬酸，和人體皮膚表面的鹼中和後，可防止和消除皮膚的色素沉著。 此外，檸檬紅茶的維生素A、C、P經皮膚吸收後，能使皮膚保持艷麗，光澤細膩。