給誰可以素食補血食譜（有點硬的,我不要要軟的）

ANDOX

Sample Text
前些日子一直提醒婆婆要去大醫院作檢查,就是不聽...
前幾天無意警在廚房暈倒,趕緊送婆婆去醫院
急診一失說貧血,血量不足..已經輸血下去了....
現在要在醫院觀察幾天才能出院,之前有胃潰瘍..
也順便照胃鏡看看,胃是正常有輕微隱藏是出血..
希望大家可以給我一些素食補血兼顧胃食譜..
好讓我等待婆婆出院好好幫他補一下...

Jason_Wu

如素者本就大量缺乏維生素～因礙於限制無法多方攝取導致身體機能每況愈下

當然也有許多如素者身體健壯～原因：多方面吸取不足養分～單靠食物鵰想很困難

補血！其實很容易～多吃些鈣質促進骨骼健全～容易造血～再者多方攝取含c、b.鐵、

等多種維生素水果～至於進補藥方則可到中藥行洽詢～食材不外乎香菇、麵筋、猴頭菇

素鴨肉、生薑、紅棗、枸杞、麻由、等等

不過胃腸出現狀況還是先別補～燥熱食物對於腸胃道患者是不適合食用的！   

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食物中
有些是造血元素
有些幫助造血
有些穩定
年紀大
可能連造血功能都有問題
要找出原因

bigband

先找出貧血的原因 再對證下藥