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查看: 3137|回覆: 8

[問題討論] 胖是不是真的容易顯老啊? [複製連結]

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發表於 2018-2-12 10:48:43 |顯示全部樓層
當初在大學的時候
雖然蠻愛吃的,但可能年輕代謝好
就算吃再多,身材也沒甚麼變化還是瘦瘦的這樣
雖然不是說特別漂亮,不過追求者也是有XD

但出社會,開始上班之後
愛吃的習慣還是沒改
身材卻再也不受控制,現在比之前學生時代胖了十幾公斤...
超驚嚇

胖了之後,別說有人追了
甚至常被人說我看起來比實際年齡大5歲以上= =
我不想在繼續胖下去了啦
但是不管怎麼動都瘦不下去
有什麼塑身的好方法嗎??教教我吧拜託拜託

狀態︰ 離線
發表於 2018-2-12 15:16:33 |顯示全部樓層
胖真的會顯老
我之前胖的照片都被說比現在還老XD

如果你想要瘦的話
真的要克制自己的食慾才行
太油太甜的都要盡量少吃,不然在怎麼動也是枉然

另外建議你可以試試看穿塑身衣
我自己是朝九晚五的上班族
平常上班的時候都是穿著塑身衣的
一天大概穿八個小時,每天穿,三個月後就能看的到變化!

我是買維娜斯的輕磅推推指塑身衣
因為我比較怕悶熱、不舒服
這款是我試穿過這麼多家,穿起來最舒適,最透氣的
穿及膝款的話,就算夏天穿套裝也看不出來
不過還是要提醒你
就算穿了塑身衣,飲食方面還是要控制才行喔XD
輕磅推推指可以幫助你雕塑身材,但最根本的還是你吃進去身體的食物
希望有幫到你,加油加油!

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狀態︰ 離線
發表於 2018-2-12 22:47:36 |顯示全部樓層
是真的會顯老
身材胖胖的看起來就像大媽
而且 臉上的肉多也會垂垂的
我個人認為減肥應該是一種態度
就是要愛美的態度
不需要是為了討好男生
可以是為了一件漂亮的XS號的衣服 也可以是為了更上鏡的V形臉
減肥還需要超強的毅力
美食當前能忍常人所不能忍  再渴也不喝方糖N塊的冰爽手搖飲料(吃太多冰的東西會長小腹)
我減肥期間是每天堅持跑3000公尺 跑完再拉筋
靠墻舉腿20分鐘
每餐吃到七分飽  三餐都搭配吃中藥萃取仕女芭比
這算是我試吃過的所有減肥食品代餐中跟我最合的
溫和又會慢慢的瘦  不過中藥類的不像西藥來得快 通常我是會四盒做一個療程
整個下來腰圍可以瘦到結婚前的63公分

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發表於 2018-2-13 12:05:33 |顯示全部樓層
本帖最後由 從心撥打 於 2018-2-13 12:09 編輯

減肥除了動之外飲食也是需要控制的哦
平常不要喝含糖飲料,澱粉類要少吃~
我是還會搭配 http://purchase.ienjoymall.com/product/details/1
這樣下來減肥的效果還滿不錯的~~~^^

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狀態︰ 離線
發表於 2018-2-23 13:45:26 |顯示全部樓層
飲食跟運動都要注意,年紀越來越高代謝會越來越不好
所以要注意自己的飲食狀況,然後定期運動
我都去世界健身房

Rank: 1

狀態︰ 離線
發表於 2018-2-27 16:31:43 |顯示全部樓層
胖真的會顯老QQ
我之前70KG, 看起來像40幾歲

現在靠運動瘦下來到58KG, 終於才好一點而已

Rank: 2

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發表於 2018-3-27 20:10:49 |顯示全部樓層
可能肉比較鬆弛所以看起來顯老吧!
真的還是要靠運動練緊實一點!!!
我常到WG運動阿~都有遇到看起來很不科學的阿姨
哈哈~真的有運動有差!

狀態︰ 離線
發表於 2018-4-6 23:26:59 |顯示全部樓層
胖胖真的看起來比較老而且沒精神
去年比較瘦的時候明顯的看起來比較年輕QQ
還是少吃多運動才行QQ

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2018-4-25 02:06:14 |顯示全部樓層
水跟飲食都要控制,但三餐也要正常喲,我是覺得多運動真的是有差。
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GMT+8, 2018-10-22 00:39

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