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發表人: 芸芸

[瘦身運動] 您想減肥瘦身請先進來看看喔∼＊︿︿＊ [複製連結]

慾望女孩

見習天使

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41樓

發表於 2008-5-3 16:17:23 |只看該作者

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如果依整天都坐著也能受嘛?

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sparklemoo

見習天使

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42樓

發表於 2010-5-19 05:28:50 |只看該作者

哇!

整理得好詳盡喔!

對想減肥的人很有幫助呢

感謝妳的分享!!

大家一起努力減重吧!!

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sparklemoo

見習天使

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43樓

發表於 2010-5-19 05:36:34 |只看該作者

回覆 #41 慾望女孩的帖子

人每天都有最基本的基礎代謝啊

就算整天坐著不動也會消耗熱量

但如果妳每天吃東西攝取的熱量比妳一天的基礎代謝熱量還要高

就沒辦法瘦了

如果整天都沒運動一天基礎代謝可消耗大約1600多大卡

還要再扣掉妳吃進肚子裡的熱量才是妳一天消耗掉的熱量

但是要瘦一公斤總共需要消耗7700大卡

還是少吃多動的減重比較健康喔!

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h3rmit

小天使

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44樓

發表於 2011-4-24 18:28:26 |只看該作者

怎麼我開不到多數的網頁呢？說已不存在了~
*困惑*

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