[問題討論] 你使用過哪種減肥法？（複選） [複製連結]

陳景賢

座天使(七級)

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1樓

發表於 2007-8-31 15:31:47 |顯示全部樓層

啊... ! 不經不覺我也用過好多方法減肥啦 !
但我覺得最有效的應該是節食與運動了,
但要持之以恆... 我目前正採用.
之前也有試過節食．斷食方法,
吃一餐, 絕食一餐... 的確很有效,
但又怕傷了胃, 故只做2 個月就不敢繼續啦 !
有減了 3 公斤.
後來去喝減肥茶,效果不太好,
一段時間就沒感覺了...
去年感冒看中醫,
哇 ... ! 想不到吃中葯瀉火, 也減了2 公斤,
現在體重算標準, 不須努力減肥啦 !
但仍要保持節食與運動, 不然又會胖起來哦...

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*

《本帖最後由芸芸於 2007-9-2 14:04 編輯》

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