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[其他] 減肥減到累了 [複製連結]

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發表於 2016-8-11 10:27:39 |顯示全部樓層
了解你減肥減到心灰意冷的心情!
其實有想過要做手術,但價錢貴得嚇人!
後來我是請教營養師調整三餐吃的內容,
我幾乎都吃水煮的食物,如果肉要有味道東常我都只加胡椒粉,
完全不用醬料!
再來有找到動動膠囊,
它不是藥品是屬於食品,因為減到一個過渡期體重又停滯!
後來是搭配動動膠囊、飲食調整達到我的理想體重!
方法真的很多!但最重要的是身體健康一定要注意!
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