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[問題討論] 瘦身跟變胖 [複製連結]

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1樓

發表於 2009-3-22 17:37:30 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽

請問有瘦身方式

那有變胖的方法嗎

個人170 55公斤

從之前就是不容易胖= =

不過常被人前氣太瘦

所以最近想變胖依點

不知道各位方法有什麼

平常我也吃很多就是胖不起來

不知道原因是? 有人能解說嗎體質?

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感謝作者

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2樓

發表於 2009-3-22 17:40:22 |顯示全部樓層

不單是變胖更想變狀

自己很瘦小

所以想吃胖然後練肌肉

不知道各位大大有什麼方法可以煉

我有意力要練

每天做我能做到

只要不傷到身體

請問各位大大能否提供方法練身體變狀呢?

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