練詠春拳其實是一輩子的事,別幻想練到像葉問那樣一個打十個後,就停止練習,而功力能持續保有.
不用一年,只要半年沒練,功力馬上退到原來的一半不到..不像太極這些練長勁松功的,
只要練到家,十年沒練功力都還在.我剛剛才完成今天上半段的練習,十點練到現在..晚上十點還有一場..
固定的課目也很簡單,就是半小時的小念頭,木人樁法完整版一次,基本散手樁各300次,
共十六招,也就是說是打單招木人樁4800次,休息五分鐘,再來就是寸勁與肌耐力訓練,
然後就去洗澡,完成早課. 下午四點開始練尋橋部份,完整的一次,全拆散的各100次.
晚上十點再重覆一次早上的部份..每天都是這樣.然後每週去老師那裡檢驗成果,
其實我的老師就是木人樁.所有的東西都是木人樁上練出來的..老師那裡只是去檢驗自己練的東西對與錯而己.根本沒有教我什麼東西,全都是自己摸,再與老師驗證..
其實黐手的反射系統,用木人樁就能練出來,並不一定要有人對練才行..
以前幾位比我早學至少一.二年的同學,黐手時隨便都能打到我..
但才不到二個月,我突然覺得他們好弱,弱點全被我輕易發現,要打跟不打而己.
手感也覺得他們怎麼越來越硬,其實應該是我的手越來越軟,軟到相對於他們,就顯的越來越硬.
他們一星期就來練這二小時,我一天四.五小時,一週超過35小時,練一天相當他們練一個月..
這樣還不能超越他們,那我也不用練的這麼併命了..
《 本帖最後由 縱橫黑森林 於 2009-7-1 13:39 編輯 》 |
發表人: 盜香客
發表於 2009-6-30 02:53:32
