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[問題討論] 為什麼喝茶會睡不著? [複製連結]

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1樓

發表於 2015-8-22 13:32:54 |只看該作者 |正序瀏覽

本帖最後由鍾宜芳於 2015-8-24 21:41 編輯

你們喝茶會睡不著嗎?
我喝紅茶都會肚子不舒服為什麼會這樣?
而且還會失眠耶，你們會這樣嗎?

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感謝作者

叫他紹爺好了

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14樓

發表於 2015-10-11 13:09:56 |只看該作者

茶葉裡也有咖啡因
不然喝水好了

要變很有錢

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13樓

發表於 2015-9-14 20:21:36 |只看該作者

其實這要看個人體質,有些人怎麼都沒影響,我喝茶也喝咖啡,但都不影響.
如果喝紅茶肚子會不舒服,也有可能是腸胃較敏感,或者是空腹喝茶,那就改變習慣,如果還是一樣,那也許紅茶並不適合妳的體質唷

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12樓

發表於 2015-9-14 17:48:45 |只看該作者

本身不好入眠
都會盡量避免喝有茶葉的東西
若喝到也會盡量在中午前喝
喝的量也會少點

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11樓

發表於 2015-9-14 17:21:08 |只看該作者

有咖啡因~
體質到是比較重要
因為那個量不多還挺羨慕睡得著的

大天使(二級)

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10樓

發表於 2015-9-13 16:37:14 |只看該作者

因為你年紀大了
認清事實吧
以前晚上喝咖咖，茶
時間到上床就睡了
有年紀之後就不行了
代謝的問題很大

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9樓

發表於 2015-9-13 12:01:23 |只看該作者

照睡!!絲毫不受影響
一天不喝茶就怪怪的

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8樓

發表於 2015-8-24 23:33:51 |只看該作者

茶裡面有些許的咖啡因，所以會睡不著的人不要在晚上睡覺前喝比較好喔

正天使(一級)

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7樓

發表於 2015-8-24 18:05:31 |只看該作者

咖啡因是絕對的因素,個人體質是相對的因素.最後還有年紀也會影響,因為代謝的速度不同.

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6樓

發表於 2015-8-24 13:18:05 |只看該作者

好險我不愛喝茶
也很少喝咖啡
因為茶好像傷胃
也容易讓牙齒變黃
睡覺對我來說沒有困擾哈

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