為什麼喝茶會睡不著?

鍾宜芳

你們喝茶會睡不著嗎?
我喝紅茶都會肚子不舒服為什麼會這樣?
而且還會失眠耶，你們會這樣嗎?

陽光赤子心

會啊!茶有咖啡因啊!我只有上午喝咖啡,中午後都不喝有咖啡因食物
喝奶茶不舒服就應該先別喝了,奶茶脂肪很多想減重就別喝!

溼主

茶裡有咖啡因的關係吧...
聽是有人說 中午前喝茶都沒關係 但下午就不行了 喝了晚上會睡不著...
可能跟體質有關係吧 自已猜的..
個人是 喝什麼都沒差 ~想睡就睡 呵呵~!!
若喝到茶類會失眠 就盡量少喝囉~

gola2468

好險我不愛喝茶
也很少喝咖啡
因為茶好像傷胃
也容易讓牙齒變黃
睡覺對我來說沒有困擾 哈

huabong

咖啡因是絕對的因素,個人體質是相對的因素.最後還有年紀也會影響,因為代謝的速度不同.

qwer8573

茶裡面有些許的咖啡因，所以會睡不著的人不要在晚上睡覺前喝比較好喔

annfu

照睡!!絲毫不受影響
一天不喝茶就怪怪的

pizza088

因為你年紀大了
認清事實吧
以前晚上喝咖咖，茶
時間到上床就睡了
有年紀之後就不行了
代謝的問題很大

jiss8855

有咖啡因~
體質到是比較重要
因為那個量不多 還挺羨慕睡得著的

哈美奇

本身不好入眠
都會盡量避免喝有茶葉的東西
若喝到也會盡量在中午前喝
喝的量也會少點