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[保健常識] 腳是人類第二顆心臟!這樣養生勝食補藥,簡單有效!她 4周後竟意外的讓體脂肪下降,精 [複製連結]

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發表於 2015-8-3 04:07:33 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
本帖最後由 ahsgksd 於 2016-4-15 20:02 編輯


光腳養生是一種獨特的養生方法,

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發表於 2015-8-3 04:08:06 |只看該作者
本帖最後由 ahsgksd 於 2016-4-15 20:02 編輯

光腳養生的好處:

1、光腳滾網球

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發表於 2015-8-3 04:08:49 |只看該作者
本帖最後由 ahsgksd 於 2016-4-15 20:02 編輯

3、絲瓜絡擦腳心,美膚祛斑。

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發表於 2015-8-3 04:09:16 |只看該作者
本帖最後由 ahsgksd 於 2016-4-15 20:03 編輯

腳底按摩的3種方法



方法1.敲擊腳底


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發表於 2015-8-3 04:09:41 |只看該作者
本帖最後由 ahsgksd 於 2016-4-15 20:03 編輯

方法2.雙腳晃動

全身血液循環不佳,

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發表於 2015-8-3 04:10:03 |只看該作者
本帖最後由 ahsgksd 於 2016-4-15 20:03 編輯

方法3.赤腳行走

此方法最大

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發表於 2015-8-3 05:03:53 |只看該作者
腳可能也要多走天堂路 多接觸大自然 多踩石頭 促進血液循環!!
也可以多做腿部肌力運動 增強肌力也是不錯!!
你分享的文章也很棒!! 邊踩黃豆應該一般人很少會做 哈
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