SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 431|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[其他] 可可黃豆白芝麻粉熱飲 香濃暖身富營養 [複製連結]

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2013-1-21 15:38:09 |只看該作者 |倒序瀏覽
可可黃豆白芝麻粉熱飲 香濃暖身富營養

   冷天,以可可粉(微苦的成份有助血液循環,使體溫上升而收暖身之效)調杯熱飲,既增暖意又可沉穩心神,偶爾想沃點變化時,不妨再加入倍量的黃豆粉(富蛋白質、維他命、礦物質。有助除疲勞、美肌、益心血管、防老化)和白芝麻粉(富益心血管的脂質、防骨質疏鬆的鈣質、美肌、防老化的維他命E等),加水拌勻後開火煮,煮時各自的美味釋出且更易融合,比平時用熱水調拌,味更香濃。飲下了濃稠的美味和無須刻意添加的豐富營養。
 材料( 2人份):
 可可粉 1大匙 黃豆粉 2大匙 砂糖 2至 3大匙 白芝麻粉 2大匙 水 1杯
 作法:
  1.將可可粉、黃豆粉、砂糖、白芝麻粉放入小鍋裡,拌勻,然後將水邊少許少許倒入,邊徹底拌勻。
  2.接著開中火,邊煮邊不停攪拌,直至煮滾後熄火。分量倒入杯中,趁溫熱飲用。

喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-8-2 14:51

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部