SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 生活智慧王 › 保養眼睛的方法

發表人: ypslo999

上一主題

下一主題

[生活小秘方] 保養眼睛的方法 [複製連結]

Rank: 2

狀態︰離線

21樓

發表於 2013-7-11 22:56:24 |只看該作者

5、看書距離應適中
書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

6、看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍的距離，每30分鐘必須休息片刻。

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

22樓

發表於 2013-7-17 23:02:15 |只看該作者

最近眼睛常常容易乾澀 = =

力天使(五級)

Rank: 8 Rank: 8

狀態︰離線

23樓

發表於 2013-7-18 00:42:36 |只看該作者

小弟分享降眼壓的方法就是長跑最近發現很有效眼睛會隨著汗流浹背呼吸急促的同時輕鬆了不少

另外可以在睡前按摩臀部骨盆上方腰側左右兩點那裏是膀胱經舒緩後眼皮很沉也容易睡得好

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

24樓

發表於 2013-7-21 18:10:49 |只看該作者

要記得休息，多眨眼睛，很多人看電腦都看到忘我XD

Rank: 2

狀態︰離線

25樓

發表於 2013-7-21 18:51:23 |只看該作者

謝謝大大分享這個好資訊唷

Rank: 2

狀態︰離線

26樓

發表於 2013-7-21 23:06:50 |只看該作者

感謝版主提供保養眼睛觀念非常實用的方法

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-26 12:25	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部