SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 體育運動區 › 武術專區 › 請問關於練氣功提肛頂顎的問題??

查看: 2036|回覆: 5

上一主題

下一主題

[中國武術] 請問關於練氣功提肛頂顎的問題?? [複製連結]

Rank: 2

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2010-1-7 13:10:17 |只看該作者 |倒序瀏覽

練氣功時提肛頂顎是重要呼吸法門，提肛是指肛門括約肌內縮吧?
可是這樣擠壓為啥容易產生尿意呢??

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

2樓

發表於 2010-1-11 04:26:52 |只看該作者

提肛並不是屁股用力,而是你尿尿的時候,試試看尿到一半停住,提肛是指那個地方的肌肉用力,而且是吸氣用力,吐氣放鬆~~而且也並非用力...而是用意....

我想最好的方法還是去尋找好師傅教你比較妥當!!

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

3樓

發表於 2010-5-28 11:16:12 |只看該作者

回覆 #1 homelin 的帖子

提罡這個字比較正確，他表示是收會陰。很多人都變成縮肛門，那還得了，
舌頭頂上顎，很多人也頂到前顎。這樣做最簡單的反應會生津。讓人心火下降。心平氣和。

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
縱橫黑森林	+ 3	感謝您熱心幫助會員解決問題，論壇需要您 ...

總評分: SOGO幣 + 3 查看全部評分

座天使(七級)

Rank: 10

狀態︰離線

4樓

發表於 2010-7-4 15:53:34 |只看該作者

原帖由 meteora 於 2010-5-28 11:16 發表
提罡這個字比較正確，他表示是收會陰。很多人都變成縮肛門，那還得了，
舌頭頂上顎，很多人也頂到前顎。這樣做最簡單的反應會生津。讓人心火下降。心平氣和。 ...

我老師也是如此說罡者    四正之氣

非忍屎之肛氣也    用的是意非力

我也不是完全了解    要練應該去找個真正的老師

Rank: 2

狀態︰離線

5樓

發表於 2011-3-19 00:05:29 |只看該作者

我教練教的提肛....好像是叫兜尾呂(←這個字不會打)
意思是尾椎骨要微微往前勾下半身不能完全放鬆
在拉架子的時候還差挺多的

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
肥婆奶奶	+ 5	您的真誠回覆內容精闢，堪為表率，值得鼓勵 ...

總評分: SOGO幣 + 5 查看全部評分

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-23 02:10	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部