[瘦身運動] 怎樣才能讓腹部緊實 [複製連結]

Rank: 2

狀態︰離線

電梯直達

1樓

發表於 2012-3-3 14:12:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

有甚麼運動可以讓腹部緊實呢??

雖然我肚肚不大

但是有點鬆鬆的

導致只要駝背，或彎著身體一段時間後，腹部就會又兩條線

這樣好醜喔>"<

想問問大家怎樣讓腹部緊實一點

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

甜美甜美註冊時間 2008-4-1 最後登錄 2012-8-30 主題查看積分 35 閱讀權限 1 文章 297 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	2樓發表於 2012-3-3 17:02:31 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

	檢舉

Rank: 2

狀態︰離線

3樓

發表於 2012-3-4 17:48:41 |只看該作者

甜美發表於 2012-3-3 17:02
可以做向上頂起的運動
名稱有點A
就是躺著，然後四肢用力把身體拱起來

是不是拱起來後向下腰一樣???

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-26 03:04	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM