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[酸甜苦辣] 最近工作真的好累喔...大家都怎樣提神阿 [複製連結]

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發表於 2012-10-19 23:39:39 |只看該作者 |倒序瀏覽
最近在公司頻頻加班,
想說趁年前案子多,多求表現,
希望能夠早點排到升遷的位置,
結果就是回到家後還是繼續忙工作,
直到真的不行想睡覺,才會放棄留到隔天,
週末也是積極約客戶應酬...
但我發現...最近下午很容易疲倦,
尤其是前天如果有應酬的話,身體更是整個難過...
不知道大家都怎樣讓自己提起精神?保護健康呢?
我知道要適當的休息,但我想拼拼看!!
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發表於 2012-10-20 10:57:05 |只看該作者
建議補充高單位B群,連鎖藥局問問看哪種好吧,但不建議喝咖啡,喝熱茶或許有點用
隨興就好~~~

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發表於 2012-10-20 22:25:44 |只看該作者
老實說,我常常把B群忘在家裡...
因為我早上也不太喜歡吞藥...會想吐QQ
咖啡跟茶,我喝了容易胃痛
養生飲品類呢?聽說有些好像還不錯

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發表於 2012-10-21 01:18:32 |只看該作者
B群沒吃過啦~~
喝瓶 保力達~B
明阿宰ㄟ氣力'甲你傳便便~(廣告說的)
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發表於 2012-10-21 08:18:51 |只看該作者
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發表於 2012-10-21 10:03:17 |只看該作者
這就是目前我們國內薪水族的一個問題與隱憂 .

為了讓自己在職場上發光發亮 .

卯足全力地打拼.為自己為家庭....

休息是努力工作最有利的延續.只一直工作不休息那就會像一輛沒有煞車的汽車一樣.

危險谁時會到來.小小建議....找醫院營養師詢問最佳的營養補給對你體質而言.

再加上不挑食的飲食及運動.即使粉忙咪個10~15分鐘也是對你有益的.

像偶自己一個禮拜只有星期天下午才有空我就逼自己去游泳運動.

加油!

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發表於 2012-10-21 13:50:25 |只看該作者
可以試試自己沖泡桂圓紅棗茶來喝喝看,多少會改善

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發表於 2012-10-21 15:46:35 |只看該作者
那種強性提神飲料應該對身體不好吧...
聽說那都是刺激中樞神經,長時間反而會更累...
我也覺得有時候小休息還不錯,但往往一睡就不醒人事,哈哈~
可能還是需要一些營養品來調養身體...

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發表於 2012-10-21 21:51:56 |只看該作者
勞工就是如此...
為了賺錢就拼命的努力工作
結果長時間下來,錢沒賺比較多,但是健康倒是賠了不少~
我覺得還是適時的休息吧,提神飲料還是少碰為妙
畢竟那只是治標不治本呀~
如果真的需要讓自己精神可以比較好的話,
當然我是建議補充綜合維他命,如果真的不愛藥丸的話...
前陣子公司很常買牛樟芝激能飲給同事們喝,
我覺得這個還OK,通常我都是中午的時候補充營養,
如果沒有時間午休的話,這樣下午的精神明顯會好很多,
不管怎樣靈芝、樟芝這類的,本來對肝就比較好,
這樣自然而然精氣神也會比較足夠,做事情也比較能夠專心囉。
如果應酬多的話,也可以在應酬前先喝顧肝的,
我覺得喝完之後身體也比較不會那麼難過啦,一點小看法。

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發表於 2012-10-22 17:35:19 |只看該作者
上班真的很累人..不做又不行
對我來說只有下班才是唯一能提神的方法
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