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小心冰箱變成毒箱
「一次購足」!已成為很多家庭食物消費的主要形式。意即一次大量購買新鮮或冷凍的食品,放置於冰箱中,然後每天按需要的量取用消費。
然而,食物在冰箱內貯存的時間過長或方法不正確,食物不但會出現形狀、顏色、味道改變,營養成分下降,並可能產生有毒物質,使「食物變毒物」。
食物在冰箱中貯存一段時間後,食物中所含的碳水化合物、蛋白質、氨基酸、維生素C、鈉、鉀等含量營養價值下降。
此外,食物中亞硝酸鹽、三甲胺氮等有害物質與細菌量大量繁殖而產生的危害最為嚴重。
毒物1:亞硝酸鹽
一次大量攝取亞硝酸鹽,食用者可出現嘔吐、腹瀉、口唇發紫,長期過多攝入亞硝酸鹽,體內亞硝酸鹽水準增高,如果同時進食大量蛋白質,就會與蛋白質的分解產物———胺類在胃內合成亞硝胺,進而誘發胃腸道腫瘤。
毒物2:三甲胺氮
三甲胺氮是蛋白質發生分解的產物,是做為動物性食品發生腐敗變質最早期的指標,這些胺類在細菌的作用下,分解為氨,對人的肝臟和大腦產生毒性,尤其對已患有肝、腦、腎疾病者危害更大。
毒物3:細菌、微生物繁殖
食物酸度可反映中酸性物質產生的情況,如鮮奶中脂肪、蛋白質分解後酸度增高。果汁酸度增加,也與成分破壞、微生物繁殖有著密切關係。進食酸度增高的奶類或果汁會導致食物中毒。
由此可知,平時應根據實際消費情況,按需要量購買,並對冰箱存放的食物心中有數,及時食用。此外,要對冰箱及時進行清理,定期消毒,以保證冰箱的使用安全。
來源:文化生活藝術網 |
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