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[問題討論] 當兵前訓練體能嗎? [複製連結]

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1樓

發表於 2014-7-5 22:36:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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x 1

學生生活的最後一段時間了

即將要離開校園步入社會

中間還卡了要當兵這一步驟...

請問有人會特地為了當兵去訓練體能改善身體狀況嗎

還是不管到時候走一步算一步呢?

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感謝作者

最終兵器獵奇

天使長(十級)

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2樓

發表於 2014-7-5 22:43:27 |只看該作者

最好去練一下
不然會很累
當然也可以裝死
我新訓的時候部隊上就有這種人

大天使(二級)

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3樓

發表於 2014-7-5 22:45:43 |只看該作者

我有耶~
沒辦法...海陸學長制很重
一進去怕被玩，所以還是加減有加強一下
進去還是被玩XD
其他兵種我就不知道了

不過還是要稍微練一下沒壞處呀
至少先練習跑個3000、一天60個伏地挺身、60個仰臥起坐 (循序漸進，別一下給自己太大壓力)
慢慢加強肌耐力
不管是再什麼時候，都是有好處的

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4樓

發表於 2014-7-5 23:44:22 |只看該作者

當兵前最好去鍛鍊一下不然很累
像我這中部常運動的人會去附近的國小或國中操場慢跑10~20圈把自己體能訓練好

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5樓

發表於 2014-7-6 00:16:54 |只看該作者

說真的現在當兵沒有像以前那麼操了~~
大不了跑個三千拉拉單槓仰臥起坐伏地挺身~~
進去大家一起做幾乎都可以完成的~~
當兵要練的是忍耐力~~
甚麼都要忍~

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6樓

發表於 2014-7-6 02:05:29 |只看該作者

你應該是當幾個月而已吧別擔心

座天使(七級)

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7樓

發表於 2014-7-6 10:02:20 |只看該作者

看你自己的心態吧..

到軍中你可以擺爛說跑不動..做不了..

完全看你自己要選擇哪條路囉

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8樓

發表於 2014-7-6 11:19:03 |只看該作者

練跑步吧
我覺得跑步才是最重要的一項
可以維持基本運動量又對身體好

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9樓

發表於 2014-7-6 12:44:43 |只看該作者

平常可慢跑,養成好習慣對身體很好的

正天使(一級)

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10樓

發表於 2014-7-6 13:55:04 |只看該作者

我入伍前伏地挺身只能10下左右(標準做)，也沒什麼被操，可是新訓鑑測我做60下
順其自然啦，我也沒什麼再練，不知不覺體能就變好，下部隊3項體能也照過

退伍後，又廢掉了哈哈

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