- 註冊時間
- 2014-2-19
- 最後登錄
- 2018-4-16
- 主題
- 查看
- 積分
- 3945
- 閱讀權限
- 130
- 文章
- 6048
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
 
狀態︰
離線 
|
最近日本女性流行一種「武術減肥」的塑身法，她們拿著塑膠假刀，模仿劍道的揮舞動作，看起來相當簡單，卻功效卻不少，這股風潮甚至還吹到了歐美。
健身房裡，女性們跳的不是韻律舞，而是手上拿著武士刀，隨著音樂快速揮動。
揮起刀氣勢超強又顯帥氣，手上的刀其實不是真刀，只是仿真作成的塑膠武士刀，這些女性也不是真的在練武術，而是利用武術揮刀動作，來雕塑身材達到運動的效果。
日本武術健身學員：「我開始學這個之後，大概瘦了4公斤，不只體重變輕，我的腰部也變的比較纖細，而且也更柔軟，腰線也變得更加明顯。」
短短幾個月就瘦了4公斤，不但腰部線條變的更漂亮，平常整日在電腦前打字的OL，肩頸酸痛也因為揮刀舉手動作，變的舒緩了許多，這是最近在日本非常流行的健身法，依照武術編排動作，又叫做刀劍亂舞減肥法，就連女性雜誌都特別製作光碟特輯，因為好玩又新奇，非常受到歡迎。
而這股武術減肥風潮，不只在日本發酵，甚至也傳到了歐美。
美國武術健身學員：「對我來說這樣的運動方式，不只是單純在動作，除了運動之外，還能藉著這些動作，學到一些武術的概念。」
東方文化的神秘感，搭配上刀劍運動的新奇，讓金髮碧眼的西方人，忍不住拿起刀來揮舞看看，也帶動了世界掀起武術揮刀減肥的潮流。（
|
|
發表於 2015-7-14 22:34:02
