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[問題討論] 睡枕頭要注意 [複製連結]

正天使(一級)

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1樓

發表於 2009-2-6 12:06:34 |只看該作者 |倒序瀏覽

睡枕頭要注意
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
2.選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
3.柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！
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睡覺用的枕頭選用也是一門大學問.選用符合自己的枕頭才會睡的舒適.睡的安穩

《本帖最後由 kulo93 於 2009-2-6 12:08 編輯》

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感謝作者

正天使(一級)

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2樓

發表於 2009-2-7 03:23:22 |只看該作者

枕頭床睡覺環境
都會影響睡眠品質

正天使(一級)

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3樓

發表於 2009-2-8 11:19:25 |只看該作者

感謝大大分享

這一招我學到了

感謝

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4樓

發表於 2009-2-9 00:47:02 |只看該作者

這一招我學到了
會影響睡眠品質

座天使(七級)

仁者無敵....

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5樓

發表於 2009-2-11 21:39:19 |只看該作者

嗯~!
枕頭的好壞真的差很多，
睡眠佔人生很大的時間
所以要挑好一點的枕頭
才不會虧待自已~

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芸芸	+ 3	您的真誠回覆內容精闢，堪為表率，值得鼓勵 ...

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嘿嘿哈嘿嘿

正天使(一級)

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6樓

發表於 2009-2-13 18:49:39 |只看該作者

呃？　讓嬰兒趴睡好嗎？

小嬰兒會自己翻身嗎？　會不會一趴就窒息啦？

正天使(一級)

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7樓

發表於 2009-3-21 00:23:28 |只看該作者

枕頭太高第2天起來脖子會很酸呢= =

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8樓

發表於 2009-3-22 21:11:43 |只看該作者

原來
我妹常常都會這樣子打呼

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9樓

發表於 2009-3-24 18:54:30 |只看該作者

喔
難怪我都覺得扁扁的小小的睡起來不舒服
比較喜歡大大又軟的枕頭睡

大天使(二級)

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10樓

發表於 2009-4-4 10:23:49 |只看該作者

最近換了新床我覺得讓我睡不好還是木板好睡

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