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[籃球] [問題研討] 我是籃球白痴怎麼辦 [複製連結]

panyes123

見習天使

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電梯直達

1樓

發表於 2010-1-20 00:15:01 |只看該作者 |倒序瀏覽

我每天都練習運球可是朋友還是說我像殘障在打球

我真的不知道訣竅在哪裡誰可以交交我我也想像大家一樣帥氣的打籃球的說

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台灣ㄟ米魯

SOGO榮譽會員

夜太黑

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2樓

發表於 2010-1-20 01:28:13 |只看該作者

沒有人一出生就是籃球天才的~

包括籃球大帝也好~kobe也好~小皇帝也罷~

他們所付出的時間與艱辛都是我們看不到的~

我們看到的都是他們帥氣的一面~

就像很多大大常問的~

要如何投的準~跳的高~

以上這些無外乎的都是要從基本練起~

當你下定決心苦練用心學~

一定會進步~只是時間長短~

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飛魚人

權天使(三級)

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3樓

發表於 2010-1-20 12:35:18 |只看該作者

你讓我想到我國小打球也是這樣
運球盡量用手指來運不要用手掌手掌去拍很難控制五指運球有種把球包住的感覺
會比較好控制籃球新手最該練的就是藍下頭籃跟運球
因為籃下的球要放進應該是最基本的吧= =
籃下都放槍應該沒人要跟你一隊= =
再來就是運球起碼不要太容易掉球跟被抄
這兩招練起來基本上可以去試看看三打三囉有問題再問阿~加油!

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godericlin

初級天使

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4樓

發表於 2010-1-20 17:56:22 |只看該作者

其實只要"愛"籃球
我反而覺得不要只打籃球...
把籃球當成好玩有趣的東西，天天摸，轉轉球也好、抓抓球也好...
只要天天摸籃球，久了，習慣籃球了...
動作感覺就不會怪怪的了...

這時候再來練所謂"帥氣的動作"

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再看會害羞

能天使(四級)

唬爛魔人

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5樓

發表於 2010-1-20 19:36:58 |只看該作者

除了練還是練

大家都是練出來的

沒事多運球拉屎的時候也可以運球

露出來不能怪我

如果你住桃園我還可以找你打球哈哈

除了練就是練啦

不用想太多

練就對了

不二法門練!!!

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搖滾Jason

力天使(五級)

40歲前邁向完全經濟自由

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6樓

發表於 2010-1-21 16:43:11 |只看該作者

練阿
每個動作都要練
以前我一天練6個小時
照菜單練
光運球就練1小時左手右手換手跨下 .....
上籃半小時左右手兩步墊步
投籃2-3小時
其他3小時實戰最後還要在籃下練彈跳力練到快抽筋才回家...

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edson1984

能天使(四級)

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7樓

發表於 2010-1-21 22:31:49 |只看該作者

籃球除了天份之外苦練就是最重要的.....沒有汗水沒有肌肉酸痛過就不會體會到籃球這種運動的美好!!
以前在籃球隊的日子除了操體能就是基本功當初真的快練不下去了....逼近極限了但是教練跟我們說
當你超越了極限你在球技上就會有所成長有所進步現在吃苦之後你就會覺得很甜了!!
以前我真的很恨我教練有好幾個月吃的早餐中餐都吐光了....每天回家都是快用爬的回家有1個月我大腿都是酸痛
狀態....可是當現在我在球場上跟對方碰撞切入無形中以前的訓練讓我有更好的肌耐力經驗來抵抗對方的防守
讓我不容易受傷....到現在我很感謝我的教練!!

想打好籃球沒有捷徑只有苦練.....加油吧!! 至於怎麼練上面的大大已經非常清楚呃!! 加油吧.....

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甜心芽芽

權天使(三級)

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8樓

發表於 2010-1-22 11:47:17 |只看該作者

每天都去籃球場報對壹直爆總有一天學會~

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loveinin

權天使(三級)

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9樓

發表於 2010-1-22 12:49:43 |只看該作者

常常打就OK囉!!!

哪有人一生下來就會打球的
大家也都是苦練過來的....

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7287626

見習天使

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10樓

發表於 2010-1-24 02:09:36 |只看該作者

籃球白吃不要緊
重點是天天練習
一定可以變成高手的

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