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西西里蕃茄海鮮湯
材料:
綜合海鮮料 200公克
去皮蕃茄丁 150公克
西芹丁 20公克
洋芋丁 30公克
洋蔥丁 10公克
水 300㏄
調味料:
鹽 1/4茶匙
蕃茄糊 1小匙
做法:
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入去皮蕃茄丁、西芹丁、洋蔥丁和洋芋丁炒香,先倒入湯鍋中,加入水和調味料拌勻煮至滾沸,再以小火煮至洋芋丁軟化。
2.續於作法1鍋中加入綜合海鮮料煮熟即可。
辣味鮮茄炒鮮蝦
材料:
白蝦 200公克
青蔥花 1小匙
蒜末 1/4小匙
辣椒末 1/4小匙
調味料:
辣味茄醬 2大匙
米酒 1大匙
香油 1/4小匙
做法:
1.白蝦略沖水洗淨,剪去蝦鬚,在蝦背劃開一刀備用。
2.取鍋,加入少許油燒熱,放入蒜末和辣椒末炒香後,加入作法1的白蝦和調味料以大火快炒至蝦身全都變紅色,撒上青蔥花拌勻後即可盛盤。 |
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