SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 女性頻道 ≡ › 健康塑身區 › 關於健身

查看: 461|回覆: 1

上一主題

下一主題

[瘦身運動] 關於健身 [複製連結]

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2013-4-13 11:01:37 |只看該作者 |倒序瀏覽

不知道各位大大有沒有在做重量訓練
那麼做重量訓練之前要先跑步嗎??
還是做完重量訓練在跑步??
因為跑完部都會覺得很累
然後重訓的效果好像會下降
但是又聽別人說要先跑步!!
請問各位大大有健身的經驗可以分享嗎??

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-6 14:36	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部