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[問題討論] 感覺自己的腹部開始出現贅肉了，有好的方法？不要累，，， [複製連結]

jiangli

見習天使

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電梯直達

1樓

發表於 2015-3-2 13:06:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

x 1

不要通過做仰臥起坐，，，

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ray90611

權天使(三級)

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2樓

發表於 2015-3-2 20:36:54 |只看該作者

乎拉圈

字數不夠啦>“<

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abewei

見習天使

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3樓

發表於 2015-3-4 00:10:45 |只看該作者

有認識醫生嗎？中醫師也可以去買中藥的麻黃粉（或著妳搞的到麻黃素）的話...這是很管用的燃脂劑透過刺激妳的心跳數來提高自體代謝率燃燒脂肪風險是心血管可能會受不了爆斃或中風不過因此效果非常群拔不少體脂低到爆筋爆血管的健美選手很愛用

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kumatan989 kumatan989 註冊時間 2015-1-20 最後登錄 2016-1-6 主題查看積分 52 閱讀權限 0 文章 151 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	4樓發表於 2015-3-4 18:59:17 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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a1091200

見習天使

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5樓

發表於 2015-3-5 09:57:06 |只看該作者

我只有做過仰臥起坐...
而且比其他食療法健康多了
想要瘦就不要怕吃苦吧

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marlopaery

精靈

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6樓

發表於 2015-3-6 14:41:02 |只看該作者

也不用這麼累啦，每天三組深呼吸，每次吸到最滿、吸完忍三秒、呼氣到最底，每組十次
三個月就有效果了
聽起來很神奇很簡單
但真的做你就知道側腹肌線會動個不停哦

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laiwater

見習天使

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7樓

發表於 2015-3-6 16:56:37 |只看該作者

之前常用節食的方法或吃減重產品
吃過很多減重產品都沒有效果!
覺得浪費了很多錢，反複減重過很多次
通常實行短時間減重的方法都是靠節食或者運動等方法
但是效果真得都維持不久而且覺得減得好辛苦阿~~

其實減重可以不用那麼辛苦
朋友介紹我去台中薰X草看減重門診
她當初也是為了拍婚紗時可以瘦一點才去看門診的呢
開始純粹是想嘗試看看因為朋友也在那瘦到理想體重~
而且醫生人很好會依照你的體質生活作息去調整配方
聽醫生的話去做減重真得不用那麼辛苦
吃完醫生的藥食量真的小了
重點是效果真的超級好的
讓我可以不用忍受飢餓之苦~也能抗拒對於美食的誘惑
一個月後體重真的下降了蠻多的，體脂肪也變少了
對於自己的身材更加滿意也對自己有了自信
要快速瘦身的話是介紹你可以去這間喔
瘦下來就是不一樣，減重其間其中還搭配了飲食及運動
還沒瘦下來之前走幾步路都覺得喘
(過胖會讓身體產生負擔很容易引起心血管管疾病)
之後瘦下來後走路不太會喘了身體親盈很多
重要的是覺得自己變得更健康了呢~

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e51545

精靈

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8樓

發表於 2015-3-14 23:45:55 |只看該作者

我媽說搖呼拉圈只是把內臟往上擠而已，時間久了還是會掉下來拉
打網球如何?我還沒看過胖子打

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asce0101

能天使(四級)

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9樓

發表於 2015-3-15 11:30:05 |只看該作者

有女朋友的話也很好減肥喔

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