SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 醫療保健區 › 基礎代謝率UP　快補蛋白質胺基酸

查看: 565|回覆: 5

上一主題

下一主題

[經驗分享] 基礎代謝率UP　快補蛋白質胺基酸 [複製連結]

Rank: 2

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2013-11-6 00:00:25 |只看該作者 |倒序瀏覽

最近看到這個新聞

http://www.ettoday.net/news/20131031/289278.htm

人家都說要減輕重量不是看你的體重減多少......主要要看脂肪是否真的有下降

新聞說

「適度補充運動後所需營養素，尤其是蛋白質與胺基酸，才能達到減重事半功倍效果」

很好奇大家使用什麼樣的牌子能夠有效的發揮效果

就是除了運動之外，還有補充蛋白質與胺基酸

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

Rank: 2

狀態︰離線

2樓

發表於 2013-11-6 00:15:04 |只看該作者

營養師趙函穎表示，蛋白質與胺基酸對人體組織非常重要，也是必需的元素，不同結構的胺基酸組成對身體健康有不同的效果，以緊實線條而言，研究發現，補充蛋白質營養，尤其是補充BCAA支鏈胺基酸，可以幫助維持肌肉功能，進而幫助提高BMR基礎代謝率，減少體內脂肪的堆積，達到真正減重的效果。

原來如此呀~上了一課!感謝分享~

Rank: 2

狀態︰離線

3樓

發表於 2013-11-7 17:33:34 |只看該作者

我說我好了我是用quick balance
不過他有兩種產品啦

活力胺基酸是健美減重運動族群在喝的
水解乳清蛋白是中老年人補充體質吸收用的

我覺得都還不錯尤其運動後要趕快使用才有效果

Rank: 2

狀態︰離線

4樓

發表於 2013-11-7 23:44:38 |只看該作者

而且好像不能運動之後亂吃東西ㄟ

Rank: 2

狀態︰離線

5樓

發表於 2013-11-8 16:32:49 |只看該作者

moserbax 發表於 2013-11-7 23:44
而且好像不能運動之後亂吃東西ㄟ

是呀!不能亂吃甜的啦!
也不是甜的只要是熱量很高都不好

這樣會更胖......
最好就是運動過後30min 補充能量
像我用的那款 QB味道還不錯喝 XD所以也不排斥囉

Rank: 2

狀態︰離線

6樓

發表於 2013-11-9 22:07:28 |只看該作者

哈哈哈這樣阿
每次都想吃大餐真是糟糕

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-17 03:28	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部