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[問題討論] 半夜肚子餓，還會吃宵夜嗎？ [複製連結]

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1樓

發表於 2018-1-25 23:18:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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x 2

半夜肚子餓，大家會選擇趕快洗洗睡，還是出門去買宵夜
或自己當小當家，煮一波

吃宵夜其實是不好的習慣，很容易變胖，或讓自己變的太有精神，導至睡不好

大家都怎麼處理？

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感謝作者

力天使(五級)

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2樓

發表於 2018-1-26 00:05:47 |只看該作者

最近在減肥的我只能忍耐不能吃宵夜阿。。。

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3樓

發表於 2018-1-26 00:14:11 |只看該作者

就晚餐不吃，直接吃宵夜就好

點評

王曉凌 XDD 發表於 2018-1-26 19:52:48

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4樓

發表於 2018-1-26 00:38:47 |只看該作者

吃不吃會餓到睡不著每個人狀況不同但我是屬於睡不著那種

與其翻來覆去餓整晚還是趕快弄弄吃吧

點評

王曉凌 ^0^ 發表於 2018-1-26 19:52:53

能天使(四級)

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5樓

發表於 2018-1-26 11:21:59 |只看該作者

不吃會胖的啊啊忍忍就好了恩(催眠自己)

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6樓

發表於 2018-1-26 11:31:04 |只看該作者

可以吃優格或香蕉那種，比較不會變胖呀XD
我晚上很餓都會喝牛奶或吃優格~

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7樓

發表於 2018-1-26 13:10:48 來自手機 |只看該作者

我會選擇吃宵夜~嘻嘻…
出去吃滷味或自己泡麵

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8樓

發表於 2018-1-26 17:58:35 |只看該作者

該吃還是要吃啊，就讓他胖吧超爽的兒

天使長(十級)

happylynshop 台灣蝦皮

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9樓

發表於 2018-1-26 19:53:10 |只看該作者

阿飛哥發表於 2018-1-25 14:38
吃不吃會餓到睡不著每個人狀況不同但我是屬於睡不著那種

與其翻來覆去餓整晚還是趕快弄弄吃吧 ...

那你通常都吃些什麼呢

點評

阿飛哥 7-11有啥吃啥XDD 發表於 2018-1-27 00:47:43

好久沒來這裡了大家好嗎

天使長(十級)

happylynshop 台灣蝦皮

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10樓

發表於 2018-1-26 19:54:06 |只看該作者

靜敲敲發表於 2018-1-25 14:14
就晚餐不吃，直接吃宵夜就好

我看過一些文章都說明其實消夜不代表一定會胖
要看當天的吃的熱量運動的熱量
如果一天的熱量沒有很高
吃宵夜不一定會胖呢XDD好消息(?XDDD

好久沒來這裡了大家好嗎

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