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[問題討論] b群真的是上班族的必備嗎? [複製連結]

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1樓

發表於 2019-4-18 17:33:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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x 1

越來越覺得自己不是上班族
其實應該要說加班族了
有人覺得現在的工作環境越來越苦了嗎
動不動就要加班卻沒在加薪...
以上為無奈的抱怨

回正題，正因為我們家’’腦’’闆喜歡壓榨年輕員工
導致上班上的超累
有看到同事有服用b群
說是對精神有幫助的
但一直對於藥物不相信的我感覺是個心理作用
甚至還有維他命b群、瑪卡b群
很多學名，想知道什麼是對上班疲勞有幫助的呢?
第一次嘗試不想踩雷...

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感謝作者

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2樓

發表於 2019-4-18 17:46:09 |只看該作者

還好吧
有些公司還是很人性化
尤其是新創公司
你的公司應該是傳產吧
傳產類型的老闆通常......
摁摁，應該懂了吧?

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3樓

發表於 2019-4-18 17:54:42 |只看該作者

B群在人體中主要做為為輔酶，是能量製造（主要為合成三磷酸腺苷(ATP)）、合成脂肪酸及胺基酸時的必須成分，若是缺乏將嚴重影響生理功能，提升多種疾病的發生率。

其實你講的都是差不多的東西
另外，瑪卡b群比較特別一些
瑪卡是祕魯人蔘，含的瑪卡酰胺和瑪卡烯對身體平衡有顯著的效果
是針對疲勞層面更加功效的東西
現在也有很多家牌子都在研發
之前我用過mihong的瑪卡b群
是針對中年男子、上班族的對象
我覺得可以了解看看

不過這些都是我剛開始找b群、保健食品查到的資料
建議可以多善用google來解決

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4樓

發表於 2019-4-18 17:57:48 |只看該作者

你講的都是一樣的東西
不過也不要把保健食品當成神
真正還是要以身體為主
太壞的公司換就對了

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5樓

發表於 2019-4-19 12:07:35 |只看該作者

對啦!!保力達蠻牛也是B群飲料~~
真的對提神有很好的效果啦!!

能天使(四級)

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6樓

發表於 2019-4-19 12:35:50 |只看該作者

充足的休息比啥都有用

工作繁忙就放棄追據遊戲吧

睡前喝杯熱一些的水或是飲品不要胡思亂想放空睡覺隔天精神會更好
(最好睡足7小時以上 )

看世人在醉我不醉
過度追求名利又何苦?
平平靜靜過一生
不就也是種幸福?

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7樓

發表於 2019-4-19 15:43:16 |只看該作者

B群對我沒什麼效果
還是多補充睡眠比較實在

座天使(七級)

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8樓

發表於 2019-4-19 17:33:37 |只看該作者

充足的睡眠還是比較實在的

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9樓

發表於 2019-4-23 13:25:12 |只看該作者

早點上床睡覺養成良好的生活習慣比較實在
靠藥物靠飲品到最後只會讓身體更疲累而以

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10樓

發表於 2019-5-9 17:56:00 |只看該作者

B群要看體質吧
像我就很容易心悸
咖啡也是一樣
覺得運動和早點睡還滿有用的

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