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手部硬功教學
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指法
練習步驟：插米→插細沙→插粗沙→插細砂→插粗砂→插鐵砂
基本上練指鑽牆功會一直反覆 受傷流血→傷好結痂→受傷流血→傷好結痂
的循環，主要是訓練手指的防禦力與攻擊力，練成之後基本上不管戳什麼東西都
一定會有附加傷害。
戳東西東西不是出現裂痕就是破掉，戳人就更不用說了，穿透皮膚不說，骨
頭也有可能碎掉，更別說是不小心點到哪個穴道點了，這都是靠一隻手指頭辦到
的，即使是練小指演一樣會有同樣的功效，只是力量不如其他手指罷了。
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掌法
練習步驟：看到東西就砍，由軟到硬，手痛了休息，不痛了繼續。
常常看到大師們披木板劈磚什麼的，這你也可以辦到。練這個主要是訓練出
掌的速度（也就是力道）、手掌的厚度（不然一下子就覺的痛就沒有後繼力了）
，沒事可以多練，不過要小心太大力手掌可能會扭到，以自己能負荷得了為主。
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拳法
練習步驟：看到東西就揍，由軟到硬，手痛了休息，不痛了繼續。
方法同掌分磚，只不過使用的地方變成是拳頭而已，不過受傷的機率會更大
，而且投資報酬率也比較低，不過練完之後去打拳擊差不多也等同於高手階段了
吧，而且是不戴拳套的狀態下，戴上之後其攻擊力請自行想像。
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應該像練空手道一樣，是在練攻擊部位的抗打強度及攻擊力道，空手碎磚應該也是這樣子練吧！
《 本帖最後由 星期天怕怕 於 2008-5-27 21:57 編輯 》 |
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發表於 2008-5-27 18:09:39
