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十分鐘就可以感覺到氣的存在
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[中國武術]
十分鐘就可以感覺到氣的存在
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狼有情
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發表於 2011-4-13 01:54:52
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一、伸出雙手，上下戳柔。也就是在冬天時，雙手在胸前戳柔的樣子，直到雙手發熱。
二、將掌心與掌心相對，手掌放鬆。像雙手拿顆籃球在胸前那樣。
三、雙手輕輕向內堆擠。掌心與掌心的距離縮短就像籃球變成躲避球的大小，不過手掌的姿勢不變。
四、雙手輕輕向外伸展。由躲避球在變成籃球，手掌姿勢一樣不變
一般人大約推擠、伸展個四五下就能感覺到氣的存在，
推擠時，會感覺到掌心有輕微的被擠壓的感覺，
伸展時，會感覺有輕微被拉住的感覺，
動作越輕越好，越慢越好，
如果不行，就先用熱水將手洗乾淨，在從頭做一變，
很快就能感覺到氣了。
一般有練養生氣功的人，不用這樣做就可以摸到氣
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發表於 2011-10-8 19:37:32
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趕快來試試!!! 一直都很想要感受氣的感覺呢~
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peter8405z
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發表於 2011-9-4 10:50:34
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這個我知道....
這好想是太極拳中的抱樁....
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發表於 2011-9-3 20:24:16
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真的有耶
真是太神奇了
原來氣一直在我們身旁
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mmoo2005
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發表於 2011-9-3 17:52:27
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有感覺到氣的產生,感謝大大
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發表於 2011-9-3 10:38:27
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我感覺不到 我不是那萬中無一的....
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wasd11223310
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發表於 2011-9-2 03:04:12
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哇~~~~~大大真的有氣耶
不知道可不可以用凝功
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發表於 2011-9-1 23:08:03
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我想吃點地瓜來的實際點
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clown9968
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發表於 2011-9-1 12:57:59
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那是很自然的現象
每個人都惠
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神來一川
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發表於 2011-8-29 00:08:11
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身體的奧妙很難用言語去說清楚，果然還是得用心!!
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發表於 2011-4-13 01:54:52
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