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[求助] 公路車上坡騎法 [複製連結]

6111111

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1樓
發表於 2011-9-8 22:59:12 |只看該作者 |正序瀏覽
小弟我先前騎了一台雙避震登山車騎了一年多. 爬坡都慢慢龜. 最近買了一台公路車 卻發現爬坡比登山車還難騎.  求助公路車上坡騎法. 感謝
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網球先生

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15樓
發表於 2013-7-1 13:25:05 |只看該作者
主要還是肌肉的問題
就算條鬆了  身體還是要夠力喔

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GGyamaha

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14樓
發表於 2013-6-23 20:44:49 |只看該作者
站起來抽車!   google車抽就有教學了

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geforce330

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13樓
發表於 2013-6-6 18:49:20 |只看該作者
我覺得你可以先去重訓室鍛鍊你腿部肌肉

再來就使用較輕的齒比開始練起

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djdjdj

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12樓
發表於 2013-6-2 05:13:41 |只看該作者
公路車是吃"油"(腳力)怪物，兩個原因，一是車架角度，二是齒比
平路騎公路車，在加速時會被加速感深深地吸進去無可自拔，然後就被吸乾了。
山路登山車齒比上山會可以比較輕鬆，但公路車沒足夠的腳力上山會吃足了苦頭。

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kun312

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11樓
發表於 2013-5-27 04:49:32 |只看該作者
不管是為了休閒還是運動？其腳踏車就是需要腳力，同時也在練腳力。
同樣環島，公路車、登山車甚至單速淑女車人家照樣完成，為啥？腳力為先！
但是如果要騎的輕鬆、快速、甚至是要競技用，當然就得要搭配裝備與技巧。
好像沒講到大大所想要的！哈！歹勢！

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f010560

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10樓
發表於 2013-5-10 22:40:39 |只看該作者
要練，還是要練，就是練

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pizza088

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9樓
發表於 2013-5-3 11:27:07 |只看該作者
其實沒腿力
迴轉數也只是空談
轉沒2下腿就痠了
一樣是騎不了坡

點評

jackual  如果一直逞強 用重齒比猛踩當然沒兩下就腳痠! 正確應該是先用L檔慢慢踏帶迴轉速,如果已經到第一速了你還是沒力那就代表你訓練不足  發表於 2013-5-6 16:02:06

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jackual
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8樓
發表於 2013-4-18 09:24:45 |只看該作者
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cheng0912

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7樓
發表於 2013-4-16 18:53:36 |只看該作者
如果登山車也是慢慢龜的話，你應該沒有練過迴轉速，基本上會這項技巧加上良好的車架跟變速系統，公路車上坡會比登山車快很多，不過腿力還是王道

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