防止暈車

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你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
容易暈車的你，乘車時應注意:
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。

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大大的分享可以下次試試

b15935722

謝謝本主
我個人也是有暈車的現象

痕仔。

真的!!! 常常搭車聞到保養車子皮椅的那股味道就暈一半了
再加上搭久耳鳴什麼的 真的是每次搭車就快死人

rasamrasu

擔心暈車  吃暈車藥就好  或著是睡覺也不錯吧

ji394d04

每次座車就擔心暈車
下次來嚐試看看

迷你小豬豬

如果因為車子上的某些味道
造成的暈車
那要怎麼處理阿

再下已被困擾很久哩
坐車那麼久
還是無法習慣那些味道

ccc5672

如果你是愛喝酒的朋友
應避免出游前一晚熬夜喝酒過量

moke2211

暈車真的是很掃興的事
大大的分享可以下次試試

luya0310

恩謝謝板主的分享
不要在車上看書的原因是你看書時頭會低低的~車在開會晃動
你又頭低低~會壓住你的喉管~容易功氧不太足~就會有恶心的感覺
在來上車前吃的東西也已清淡為主~不可過油或過辣~這樣會造成胃裡食物胃酸過多
讓你想吐<也不可吃太飽在上車~盡量有吃一些就好~>