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[心情抒發] 一點快樂的原素--常熬夜者看一下吧 [複製連結]

權天使(三級)

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1樓

發表於 2012-3-15 22:10:58 |只看該作者 |正序瀏覽 | 被感謝次數

被感謝次數

x 1

個人於幾年前最後一次捐血
被通知血液因檢驗項目有2項不合格
所以不能使用，
必須先前往復檢合格才能再捐血
可能是常熬夜因素
肝指數及血脂有點偏高
因為無法改變睡眠時段
決定改變飲食習慣
之前早餐喜愛的油膩抄麵
不敢再常吃
均以五殼粉加麥片為主
幾天前才去復驗
今天收到了通知
通通「合格」
當然是喜悅的心情
與大家分享一下
要保持健康的身體
才有享樂的機會
不管有多忙
三餐及睡眠都要正常要充足
並祝大家
健康愉快…

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感謝作者

喜歡自言自語，別太理會偶…

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16樓

發表於 2012-4-2 09:52:03 |只看該作者

恭喜你身體持續恢復健康

能天使(四級)

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15樓

發表於 2012-4-1 20:04:17 |只看該作者

聽親戚自己說..真的餐改吃大燕麥..連吃2罐..真的降很多膽固醇...到合格
吃五穀類加燕麥真的很有效

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14樓

發表於 2012-3-30 19:14:32 |只看該作者

身體都適我門自己的! 要看我門怎樣去對待自己的身體!
老了就知道了

神戶川瓔雪

正天使(一級)

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13樓

發表於 2012-3-30 11:14:53 |只看該作者

恩恩恩恩!!感謝大大分享，我常常玩勇者逗萌龍，都晚睡~我想我的肝可能也不好

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12樓

發表於 2012-3-20 00:30:39 |只看該作者

因為工作的緣故經常要熬夜!

權天使(三級)

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11樓

發表於 2012-3-20 00:03:41 |只看該作者

健康的身體真的很重要阿, 可惜... 熬不熬夜有時候真的由不得人...

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10樓

發表於 2012-3-16 23:23:42 |只看該作者

只要是晚睡身體就會有不好的影響,更不用說熬夜對身體的負面影響更大!

力天使(五級)

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9樓

發表於 2012-3-16 23:14:12 |只看該作者

生活作息正常
飲食習慣也要正常
這樣才會頭好壯壯!
^^`

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8樓

發表於 2012-3-16 12:26:18 |只看該作者

睡眠真的很重要  我週遭的朋友就都有這種困擾
每天晚上10點開始晃阿晃躺阿躺  往往都要3.4點才睡的著
這兩天更誇張  都到6.00 = =

點評

q_1973_q 難道是像老人症狀一樣，躺著睡不著…坐著就渡姑… 發表於 2012-3-16 13:21:57

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