每天漱口5分鐘 增強記憶力

tsai196

每天漱口5分鐘  增強記憶力                                                
                                                                           
  醫師發現，漱口可以按摩腦部，刺激中樞神經系統，不但能增強記憶力、防止老年
  癡呆， 使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。                        
                                                                           
  漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒，預防感染， 但是含碘漱口藥水殺菌  
  效果過強，反而驅逐了作為屏障的外在細菌。                                
                                                                           
  川村教授推薦的漱口方法是：                                             
                                                                           
  1. 用自來水，                                                            
                                                                           
  2. 含在口中去除口內的污垢，                                             
                                                                           
  3. 從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲，一次5秒以上，每天可以進行幾回，最重要的是養成習
  慣。                                                                    
                                                                           
  還可以達到皮膚緊緻的效果，華視獨家報導。                                
                                                                           
                                                                           
  五位阿嬤排排坐，大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口，原來她們漱口不是在清潔牙   
  齒，而是為了要提神，不只阿公、阿嬤，連這位年輕的 李 小姐 最近準備英文檢  
  定考除了在唸書，都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口，就是為了單字背多一點。
                                                                           
  李 小姐說漱口讓她考試拿高分，阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神，漱口讓頭腦變  
  聰明，真的有這麼神奇嗎？醫生說答案是肯定的。                           
                                                                           
                                                                           
  只要每天漱口5到10分鐘，就能提神醒腦，為什麼呢？                          
                                                                           
  因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉，臉頰和嘴巴裡有許多血管，透過漱口讓
  皮膚伸張又收縮，可以有效促進血液循環，不但能活化腦部還有美容效果，而且不
  用花錢買漱口水，只要清水漱口就有效果了，所以想要美麗又有智慧嗎， 每天只  
  要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。                                    
                                                                           
                                                                           
  漱口減少四成感冒 文．黃惠如 2009/01 康健雜誌 122期                     
                                                                           
  感冒時，常常喉嚨發炎紅腫，那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。漱口並在喉嚨發
  出咕嚕咕嚕聲，意外有預防感冒的效果，即使只是用自來水漱口，都可以減少四成
  感冒，比漱口藥水效果更好，日本京都大學保健中心所

popopig

這麼好用馬上就去試看看

maybeisyou

真的假的
看來我也要好好的來漱漱口
不用花錢的好方法
感謝大大分享

樹熊bb

這樣做有什麼關西 我沒有看的懂

quiodio

以後早上起床除了洗澡還要加漱口十分鐘

kken123173

這是真的還假的= =
我有時候也會忘東忘西的
看來要訂下這個好習慣了

0982975268

真是佛心來著,健康又醒腦,
DaDa TKS

箭俠

現在開始簌看下次段考會不會考更好

flyinsect306

這方法也太妙了，而且還是有根據的!!
誰想的到簡單的動作可以改變記憶力!?

-痕跡-

試試看  不用花錢的東西當然最好拉

有效果那就更棒

蟹蟹大大分享