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SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 生活智慧王 › 請問為什麼早上起來都很累

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[問題諮詢] 請問為什麼早上起來都很累 [複製連結]

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1樓

發表於 2012-12-9 14:42:07 |只看該作者 |正序瀏覽 | 被感謝次數

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請問一下我每次都10點睡睡到7.8點起床但我覺得有點累呢??

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感謝作者

正天使(一級)

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15樓

發表於 2013-7-22 00:09:45 |只看該作者

睡眠是身體休息，增加免疫系統最好的良藥，
睡眠不足，嗜睡，老是覺得累，
建議還是看看醫生，有專業醫護人員診斷，
別讓身體出問題才找醫生，恐怕會來不及，
需長期治療。

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14樓

發表於 2013-2-23 22:35:22 |只看該作者

跟床的軟硬可能也會有些関系吧!

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13樓

發表於 2013-2-23 10:21:38 |只看該作者

謝謝大大的分享...謝謝大大的分享...
感謝大大的分享，給你一個讚

正天使(一級)

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12樓

發表於 2013-2-22 22:49:39 |只看該作者

聽說　賴床　會更累　睡不飽的感覺

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11樓

發表於 2013-2-22 20:48:17 |只看該作者

睡眠品質如果不好不管怎睡都會累..........

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10樓

發表於 2013-2-22 18:12:14 |只看該作者

完了完了~~~
那我都是睡到下午去了- -

晚上都過了~2.3點才睡 ~不然就是快要天亮了才睡~>"<
睡到醒來真的好累唷 ~~不知道是在累啥 - -

正天使(一級)

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9樓

發表於 2013-2-22 08:40:14 |只看該作者

會打呼嗎

去測試一下睡眠的呼吸狀態吧
可能是睡眠時呼吸中止態嚴重

正天使(一級)

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8樓

發表於 2013-2-22 05:53:01 |只看該作者

好的方向來說  你真的很年輕阿公阿嬤都是天沒亮就醒了
怪的是很少人每天睡這麼多吧
你確定中途都沒上個廁所  又倒回去睡??
不然還是問問醫生如何
非醫學猜測  大概你也不知要信啥??

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7樓

發表於 2013-2-21 11:47:35 |只看該作者

有時候睡太久反而會更累
要不要試著調整你的睡眠方式和時間看看呢

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