SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 生活智慧王 › 請問為什麼早上起來都很累

查看: 2239|回覆: 14

上一主題

下一主題

[問題諮詢] 請問為什麼早上起來都很累 [複製連結]

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2012-12-9 14:42:07 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

被感謝次數

x 3

請問一下我每次都10點睡睡到7.8點起床但我覺得有點累呢??

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

Rank: 2

狀態︰離線

2樓

發表於 2012-12-10 01:16:50 |只看該作者

睡眠品質不好吧?
不然就是睡太久了
聽說最好只睡6-8小時的樣子

狀態︰離線

3樓

發表於 2012-12-15 02:09:58 |只看該作者

睡到自然醒最好
如果被闹钟吵醒通常是会累一点的

Rank: 2

狀態︰離線

4樓

發表於 2012-12-15 06:08:11 |只看該作者

睡太多不行睡太少也不行
有可能是肝不好
或者睡覺一直做夢
做夢起來也是會很累

Rank: 2

狀態︰離線

5樓

發表於 2012-12-15 14:00:41 |只看該作者

一天睡6-8小時最好......

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

6樓

發表於 2013-2-21 11:47:35 |只看該作者

有時候睡太久反而會更累
要不要試著調整你的睡眠方式和時間看看呢

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

7樓

發表於 2013-2-22 05:53:01 |只看該作者

好的方向來說  你真的很年輕阿公阿嬤都是天沒亮就醒了
怪的是很少人每天睡這麼多吧
你確定中途都沒上個廁所  又倒回去睡??
不然還是問問醫生如何
非醫學猜測  大概你也不知要信啥??

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

8樓

發表於 2013-2-22 08:40:14 |只看該作者

會打呼嗎

去測試一下睡眠的呼吸狀態吧
可能是睡眠時呼吸中止態嚴重

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

9樓

發表於 2013-2-22 18:12:14 |只看該作者

完了完了~~~
那我都是睡到下午去了- -

晚上都過了~2.3點才睡 ~不然就是快要天亮了才睡~>"<
睡到醒來真的好累唷 ~~不知道是在累啥 - -

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

10樓

發表於 2013-2-22 20:48:17 |只看該作者

睡眠品質如果不好不管怎睡都會累..........

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-5-18 00:35	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部