大家電腦都打多久 手會不舒服嗎?

elroypxa

最近有個困擾>"< 因為每天都必須接觸電腦約八個小時以上做key-in的作業
比起以前每天打遊戲的時候好像更嚴重了 手肘以下會不舒服 漸漸最近連手指都會麻木~ ~  
雖然有重複做一些網路上推薦的舒展動作 一回到工作又很快不舒服了 因為這份key-in作業也要求打字速度(我1分鐘新注音大概95)
太慢會被主管釘 所以也不能休息太久 有沒有相同困擾的人知道該怎麼辦才好呢 有推薦這方面醫生或是別種伸展方式嗎 藥物也可以喔 希望別太多副作用~~

燕歸來

晚上的時後出去打打球 舒展一下筋骨吧 我打球還有認識60幾歲的 三分線神準 或是像樓上各位那樣也不錯 像我也都外面打工回來晚上還去打球 打一打可以練體力 也不錯喔  閣下住都市的話 在家裡做一些全身性的舒展運動也不錯 最好做到流汗 下班回家很累做個幾下也好喔 祝大家身體健康阿~~

jamiemnv

還真是打字快手...
有聽說過循利寧能改善血液循環 評價還不錯
但是樓主這樣子算是血液部循環嗎(歪頭
怎麼比較像是發炎或是受傷
建議還是給醫生看看
不過既然你藥都買了...那就當補品吃吧

NBA999

對眼睛的傷害也很大 尤其是小孩子

elroypxa

謝謝大家的建議
我有去買循利寧的滴劑了
本來是想買膜衣錠 但是滴劑比較有效果的樣子

soldscq

XD
工作真的是辛苦,只為了賺一點點的錢和吃口飯
雖然藥的錢也是筆開銷,但是身體真的要顧,之前循利寧還有健保比較便宜效果也不錯,可惜現在都沒有健保給付了T_T
現在要買便宜都要到好市多買那種量大的...

rubenaamy

能不吃藥當然是別吃啦...
......但是很多工作不都是這樣嗎
手痠的 腳酸的 腰痛的 喉嚨燒聲的 吸廢氣吸重金屬的
藥的確是應急用 但是擺在生存之前 卻成了必備之品
所以如果還有體力的話最好是多運動吧 搭配循利寧讓血液通順一點也可以比較有效果

tzungyuantw

見藥三分毒  多動動吧  
找點復健類的首部運動 應該就會改善

kidd3993

這個打字速度也太拚囉
還是要多多休息

elroypxa

打字快就是我少數的專長呀XD