SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 自行車綜合區 › 休閒討論區 › 如何騎車屁股才不會痛

查看: 3352|回覆: 16

上一主題

下一主題

[問題討論] 如何騎車屁股才不會痛 [複製連結]

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2014-8-16 22:51:38 |只看該作者 |正序瀏覽

  為什麼每次只要騎車超過2個小時.

  屁股總會很不舒服.

  還有兩手會很酸.該如何才能改善.

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

狀態︰離線

17樓

發表於 2015-10-11 16:26:50 |只看該作者

感謝大大的無私分享!!!

Rank: 1

狀態︰離線

16樓

發表於 2015-9-29 11:25:44 |只看該作者

每天騎,天天騎,就不會痛了.練出鐵屁股.哈哈合

Rank: 1

狀態︰離線

15樓

發表於 2015-9-28 17:45:23 |只看該作者

騎一段路就休息吧
其實就算穿車褲還是會有點痛的感覺
所以不要騎太久

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

14樓

發表於 2015-9-27 09:53:36 |只看該作者

我也樓主相同的問題,就用下車休息的方式解決,因為是休閒騎車不趕時間

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

13樓

發表於 2015-9-23 23:39:27 |只看該作者

改騎淑女車~痛痛永遠遠離!

Rank: 2

狀態︰離線

12樓

發表於 2015-9-23 23:11:42 |只看該作者

屁股痛唯一能解決就是練出鐵屁股...-->沒錯!!
穿車褲會有一點改善~但其一陣子姿勢也要調一下~
手也是，不要伸太直~要稍微一點彎彎的~
太累就放在前面休息一下用力踩即可!!~

Rank: 2

狀態︰離線

11樓

發表於 2015-9-1 20:24:37 |只看該作者

如果久久才騎一次車很正常
還是要有規律性的騎車
樓上大大所分享的都很中肯
鐵屁股真的要練

Rank: 1

狀態︰離線

10樓

發表於 2015-6-24 23:13:58 |只看該作者

有空做核心訓練,增加肌耐力,重心就不會全都在屁股上,上youto找有很多

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

9樓

發表於 2015-6-1 14:17:46 |只看該作者

屁股痛唯一能解決就是練出鐵屁股...
但有穿車庫一定會比較好單車手套也是可以吸震加上如果路況好平坦雙手的握力不用握得很緊
都可以減少身體的麻痺或疼痛

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-22 13:58	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部