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[問題討論] 當工作壓力很大時 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2015-5-16 01:14:56 |只看該作者 |正序瀏覽

請問當大家工作壓力很大時
會如何紓壓呢??

個人平常就喜歡唱歌
但是有時候又不是想唱就能唱
請大家給點意見

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感謝作者

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18樓

發表於 2015-6-30 15:50:54 |只看該作者

因人而異 , 你只要覺得做某件事情會讓你放鬆的話 , 那就對了 .

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17樓

發表於 2015-6-30 15:15:08 |只看該作者

去唱歌去看電影去大魯閣打打棒球找找朋友吃飯聊天很快就忘了疲憊

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16樓

發表於 2015-6-15 22:25:01 |只看該作者

幾個樓上的大大建議很好
小弟我也是靠運動發洩
然後突然想到就去釣蝦啦唱歌啦
有發洩才有動力應付工作...
唉~
可以的話還想多培養更多的發洩管道

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15樓

發表於 2015-6-14 22:00:46 |只看該作者

運動運動後心情會好很多

大天使(二級)

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14樓

發表於 2015-5-29 14:21:33 |只看該作者

我會找朋友聊天，喝喝小酒，不然就是去運動

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13樓

發表於 2015-5-29 00:11:14 |只看該作者

找出壓力大的來源
是不是工作尚需要做點調整
需要的話應該跟上級工通千萬別累壞身體

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12樓

發表於 2015-5-28 19:07:12 |只看該作者

我是會一直吃
然後就胖了.....

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11樓

發表於 2015-5-26 23:06:38 |只看該作者

跑步...跑個全身都汗..只注意到呼吸....就容易忘憂....

大天使(二級)

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10樓

發表於 2015-5-26 22:50:15 |只看該作者

出去納喊一下…
或是去按摩一下紓緩一下…
不然的遲早會崩潰

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