SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 興趣嗜好 ≡ › 體育運動區 › 健身會所 › 練成相中身型,大家討論一下完美訓練餐單 ...

查看: 1057|回覆: 1

上一主題

下一主題

[求助] 練成相中身型,大家討論一下完美訓練餐單 [複製連結]

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2016-10-12 22:34:14 |只看該作者 |正序瀏覽

本帖最後由 zerobee 於 2016-10-17 17:55 編輯

大大意見。
本人身高170CM
      體會55公斤

      肩膀45-46CM
      骨骼較幼

希望以一年半時間完成

QuickMemo+_2016-10-09-16-27-28.png (1.03 MB, 下載次數: 26)

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

Rank: 1

狀態︰離線

2樓

發表於 2016-10-26 11:58:42 |只看該作者

55公斤太瘦相片中體重約在70上下如果可以請用力吃

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2025-11-17 19:22	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部